从《少有人走的路》拆书稿中想到了思维导图的积极作用
------阿拉丁956
仔细阅读完拆书稿《少有人走的路》，按照老师讲授的拆书三部曲进行比对，依然无法找到坡道，不知坡道在何方？于是，尝试使用思维导图模式寻找拆书思路，倒是略有些许收获；
全篇拆书稿二条“纲”，即：少有人走的路，属于自我和他人心智成熟之路，路由就是：自律；如何更容易自律，药方就是：真爱；
第一部分：
纲举目张，首先谈：自律；
作者开篇即告诉读者：人生就充满苦难，和运气无关。面对苦难之时，如果采用唉声叹气、拖延、回避、甚至酒精、药物麻醉等均属不敢面对苦难、也无法真正解决苦难的消极态势，这些消极态势的根源在于：人的心智的不够成熟，属于拒绝成熟、规避成熟、逃避痛苦的心理疾病。
如何疗愈此心理疾病？书中给出了答案，即：自律；
尔后结合不同的案例，分别回答了自律的四个原则，即：延迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡；
所谓延迟满足感，就是“先苦后甜”，把最困难的事项优先解决，让满足的感觉更为绵长，犹如《时间管理》的吃青蛙思路；
所谓承担责任，既不建议全盘推卸责任，也不建议大包大揽，而是主动承担属于自己的责任，憋开哪些本不属于自己的责任；
所谓尊重事实，就是从自己的“人生地图”中走出来，逃离自己创造的“幻想世界”，进而生活在客观的现实之中。通俗地讲，就是当问题摆在面前时，既不能拒绝接受问题、更不能攻击提出问题的人，而是主动地、积极地解决问题，方为王道；
所谓保持平衡，就是自律有度，过犹不及，自律和适当的“放纵”保持一种微妙的平衡；
第二部分：
如何更容易自律？方法就是：爱；
爱有错误的爱和真爱，爱是一种意愿，是人们心智成熟的源动力和起点；爱也是不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿；
所谓错误的爱，属于一种过分依赖，把感情寄托在他人身上，在他人身上寻找存在感，一旦离开了他人，内心就无法接受、无所适从的表现模式，这种错误的爱的典型特征是：希望他人进步、却不要求自己成熟；
所谓真爱，属于自主选择，不是形势所逼；表现之一就是关注和倾听，把注意力放在对方身上，倾听他的真实想法和诉求，也就是“关注对方缺什么，而不是自己想给对方什么”；
表现之二就是敢担当，敢于承担风险，包括冲突的风险；爱意味着我们要放开内心，去接受别人，作出承诺。这就要求我们允许他人进入我们的内心世界，让别人了解我们的彼此想法；一旦发生冲突，需要我们拿出自律性，不要急着否定对方，而是耐下心来，想办法，作出妥协和对方达成一致；
最后，书中简单介绍了阻止自律和爱的原罪，以及选择自律、追求真爱、追求成熟的过程，也同时意味着伴随痛苦的过程；正因为如此，前途是光明的，道路是曲折的，的确是一条少有人走的路。
2021年3月9日星期二
