大家好，我是眉痕成水。平常我是个沉默寡言的人，说话会脸红，公众场合表达也格外紧张，手心出汗、声音发颤、甚至哑口无言，那是常态。其实我就跟刚才张亮讲得那个女孩子一样，工作做得再好，不会表达自己，又有什么用呢？作为一个演讲小白，今天我出现在了这里，为什么呢？因为我深深了解到公众表达的好处，我将从利己和利他两方面来阐述：
首先是利己：
1.突破自我，成为更优秀的自己。我们每个人都像一座巨大的矿山，蕴含着无尽的宝藏，只要你敢于挖掘，勇于突破，善于学习，勤于练习，终将发掘出无限的潜力！虽然我现在不善于说话，但谁又能保证以后的我不会成为宇彤老师那样的人呢？今天我们在这里学习、比赛，就是一次又一次地自我突破。别以你现在的能力，限制你对未来的想象！同学们，相信自己，我们都可以成为更优秀的人！
2.助力工作，实现职场飞跃。向同事交代任务、在会议上做报告、与客户谈判...，表达清晰到位、条理分明达意的人总是有着更多的机会，事业的大门向他们敞得更开，成功的可能性也更高。
3.改变性格，成为更受欢迎的人。我们每个人都有自我表达的欲望，这种欲望得不到满足，内心或多或少会有点压抑。而与人畅所欲言，相谈甚欢，会让人感觉畅快淋漓，心情格外舒畅，不知不觉人也会变得豁达开朗。而恰当地表达，愉快地谈论，也会让别人给你更多好评，觉得你很有吸引力，从而更喜欢你。
接着是利他：
1.对家人，温馨和睦。我们多少人在外左右逢源，笑脸相迎，在家却口无遮拦甚至伤害到家人？我就是这样的人。以前和父母住在一起，经常会有分歧和矛盾，那时候我不懂得怎样沟通，因为思想观念和行为模式的不同，我觉得跟他们说话简直是对牛弹琴，总是用沉默来抗拒、我行我素，或多或少伤了他们的心。而现在，我也做了母亲，言行有了很大改变，与公公婆婆住在一起，相处很融洽。其实好好说话，耐心表达，用爱来发声，老人们比你想象地更能理解你。不信？试试吧！家和万事兴，不仅有利于我们自身的发展，也是对孩子对伴侣成长的一种言传身教。
2.对他人，如沐春风。好好说话，恰当地表达，会让跟你在一起的人心情舒畅，如沐春风，这也应该是作为朋友的义务之一吧！
3.对社会，和谐稳定。古有张仪连横，苏秦合纵，用一张嘴改变时局，为中国的统一打下基础。当代有宋美龄美国国会演讲征服全世界，为中华抗日战争赢得了巨大支持。我们普通人虽然登不上这样大的舞台，但是练好说话学会表达，也是可以为国家为社会做贡献的。君不见如今一言不合就拳脚相加、拔刀相向，什么摔婴、跳桥、砍人等恶性事件屡见不鲜，这些本不是恶人，跟我们一样人性本善，那为什么还会发生这样的悲剧呢？说到底是修养的缺失。如果大家都学会好好表达，说话礼貌点，对人尊重点，这个社会将会更加和谐稳定！
修身齐家治国平天下，从自己做起，从说话开始，慢慢来、持续做、比较快！这是一条漫长而美妙的修行之路，同学们，让我们出发吧！
