当强迫症遇上完美主义怎么破?

说好了不再日更了,可是每天睡前总觉得少了一件事情没做完。这种感觉不舒服,好像做了错事似的,估计这是一种病。可是写口水又不是我想要的,看着没有质量的文章,我的心里那个急啊……

可是白天没时间,晚上只有一个小时,想好好完成一篇完整的文章发表那是不可能的。

怎么办?丢了哪一样,历史都是回到原点。那只有想破脑壳去兼顾咯。

怎么兼顾?

我不是这么短的时间只能写口水吗?那如何让自己的口水不耗费太大的时间又对自己有用,又能保持日更呢?

我突然想到了,当时看《小狗钱钱》和《有钱人和你想的不一样》,这两本书里提到的记录的事情,我当时笔记本上记了一个多月,后来没有坚持,我为什么不能把它变成日更呢?这样自己的生活不但有迹可循,而且还能提醒自己哪里做的好,哪里做的不好。而且这样不用焦虑,完成一周精写一篇文章的时间也可以灵活机动了。还能理清自己的思路,真是一剑三雕。

于是我决定日后每晚的日更文只写:

1,总结一天所做的事。(必须找一件做的好的,和一件有待改善的)

2,列出第二天要做的六件事

格式为:(如今天:2019年1月2日)

今天上午听了得到,看了连岳的公号,关注了连岳的小号挺喜欢的。

零距离推广了家政的贴子,饭店里打杂,外送。

中午临时接了一个保洁的单,下午带着阿姨去干活。

晚上回来检查辅导孩子作业。

做的好的地放,即使把喜欢的内容摘抄。坚持网上推广,网上的单比熟人的单好做。

做的不好的地放,看手机总是被干扰,本来想找一条资讯,结果就被别的消息打断。刷了很多不需要刷的群,浪费了很多时间。是该清理一下微信群了。顺便把手机的推送都关掉。

明天六件事:1.早起锻炼听音频。2.饭店里必做的基础事件。3,推广零距离,把饭店的一清二洗的标牌打好,顺便把整改图片一起打印出来。4,下午到市场监督管理局去提交申请。5.把儿子英语基础知识加强。6.必须至少看20页书,第一季度先看红楼梦吧!7.明天跟6班思维组的个别小伙伴够通。这个月我值日小组长。

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