28年的经验最终还是回到这一句：

不要做一个拯救者，想着去拯救那些泥坑里的人。

他们之所以在泥坑里，80%的原因是因为他们自己的选择。

你跳下去又如何，把他们抱出来来又如何？下一个泥坑，他们还是会习惯地跳下去，躺在里面呻吟，埋怨你怎么这次抱得不及时，不温柔。

而且，为何你会选择做一个拯救者呢？是不是因为你看不到自己的价值，实现不了自己的理想，才需要用“无私”和“伟大”的方式来证明自己？“拯救者的虚荣是无边无际的。”铭心自问，是这样吗？

放下绳子，真正需要帮助的人，只要有一根短短的绳子，自己就能爬上来。挣扎或痛苦，都锻炼着他们自己的勇气与力量。

不要做拯救者，不要感到无力在坑里跟着弱者，抱怨者一起哭。做一个为自己生命负责的强者，提高自己的能力，积累自己的资源，锤炼自己的意志。以一个生命中强者的身份，去和那些同样为自己生命负责的强者合作。