“不想访问，不想穿礼服出门，不喜欢应酬，不强颜欢笑。可悲的是这即是我每天要面对的工作。我不认为‘红’会让我更快乐。我的工作只是为了让我找到我自己。请允许我做我自己。”
记得第一次认识她，是因为一部她和胡军主演的电视剧《像火花像蝴蝶》，那时候没觉得她多么漂亮，但看她，却觉得她能演出一丝很奇妙的媚劲，却又夹杂一股清新脱俗的气质。难以评说，我想我大概是从那时候开始记住了这个女演员了。
后来有一段时间，似乎就很少在银屏上看见这样一个演技在线的女演员。而等我再次注意到她的时候，已经移不开眼光了。
我不得不承认，她已经活成了我最向往的模样。我被她吸引了
出道近10年的时间，她出演电视剧和电影作品并不多，甚至很多人都不知道她。每年一般接两到三部戏，并且只拍自己喜欢的角色。
我想用一句话来形容她最贴切不过了
我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己
对于她而言，她的“工作”就是为了找到自己。
1*
2007年她出演中国第一部胶片电视剧《我们无处安放的青春》，扮演恬静清纯的女主角周蒙而备受关注。
剧里的她眼神单纯，目光清澈，天真地看待身边的一切。每次缓缓走来，都会让你觉得整个世界都变得安静了。
江一燕身上的清新出尘、柔美恬淡的气质，演活了周蒙这个单纯的小女生。
所以当最后美好的事物在冰冷的现实中变得残缺时，你也会更加心疼她的际遇。
这个角色一度让江一燕成为众多男生的梦中初恋情人。
如果照着这个人设一直演下去，江一燕也许能成为关注度更高的偶像明星。
可按部就班只拘泥于既定的表演套路里，并不是她所想要的。
她看中的是角色本身散发的魅力，在尝试各种风格和类型人物的表演里，她享受到的是一种自由和快乐的东西。
2*
早在话剧《七月与安生》中，当所有的人都以为外表温婉安静的她是乖乖女七月时，她却演活了一半是海水一半是火焰的安生，并获得原作者和话剧迷的大量赞誉。
江一燕明白自己的个性更像叛逆的安生，痛快地爱，痛快地活，执着地追求自由，哪管别人说什么。
为了能去国外游学，她拒绝著名导演的剧本。
曾经有机会跟柏林电影节终身成就奖的著名编剧一起走红毯，但为了“回家陪妈妈过年”，她也没有去成。
这个拥有自由灵魂的女子知道自己想要什么，所以她并没有被外物所累。
她竭力避开千人一面，塑造出一个个更具有挑战性和极富魅力的角色。
3*
在《南京！南京！》里，她扮演的是舞女小江。
一开始你会觉得这是一个“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的女人。
在国家危难存亡之际，她还坚持保留自己一头秀发，想着靠它吃饭。
但在日军要求难民区交出一百个妇女时，这个倔强的女人却自愿站了出来，牺牲自己以换取更多人活下去。
在被带走的时刻，她回首向众人展颐而笑，泪水却悄然滑落。
哪怕死亡也无法让她妥协，坚韧与尊严已经宣告她的灵魂无法被轻贱。
4*
到了《消失的子弹》，她演了一个病态与高智商并存的女囚傅源，通过精密的布局而犯下罪案。
江一燕在这部影片里的表演，让她获得了第32届香港金像奖最佳女配角提名。
她的角色类型几乎没有明显的重叠，风格范围非常广。从风尘舞女，到精分女囚，再到武林世家大小姐，作品多样性的同时，角色也不尽相同。
但仔细品味下，却能看出这些人物还是具有共通点——她们都在试图挣脱某种束缚，追求认为的自由。
有人曾替她惋惜，如果不浪费那么多机会，也许早就大红大紫了。
但她看得很淡，能演自己想演的角色，并把她们演好，这就够了。
正如她在自己的书《我是爬行者小江》中写到的一样：
“我从来不会为了致富而去选择我不喜欢的角色，也不会为了梦想去委曲求全。我的富有是因为我一直只走自己想走的路，做自己喜欢做的事。无关他人的嘲讽或轻蔑，无关结果，无关世俗。我很感性，可是真实。”
那她去干嘛了呢
1,支教
那年，江一燕去广西一个小山村拍戏，认识了村里的一些孩子，他们每天要翻山越岭，走近两小时的路去上学。孩子们的脚因为翻山越岭而磨得又黑又肿。而学校简陋得不能再简陋。晚上，留宿的五六个学生挤在一张木板床上睡觉。
之后，江一燕每年都会抽出一个月去山区公益支教，教语文，教音乐，教体育，教舞蹈。她和孩子们生活在一起，吃一样的饭菜，住一样的木板床，认真去每一个孩子家里探访。
她给孩子们买校服买蚊帐，建广播站建厨房，还出资设立了奖学金，学习好的同学每人都有奖励，这使很多辍学的孩子都回来了，学校一下子多了100多个学生。
这件事，江一燕已经坚持了九年。
2,摄影
江一燕的妈妈是摄影师。她对摄影也自幼痴迷。
做演员后，别人用镜头记录她的美。她则背着大相机，去欧洲、非洲、美洲，爬山，摔跤，蹚泥，过河，去记录世界的美和独特。
她的作品曾多次入选《国家地理》杂志
3,唱歌
说来，江一燕还是个创作型歌手，她写过好几本歌，喜欢自弹自唱。
她家里有三把吉他，一把是爱心义卖中拍得的张亚东的琴，一把是公司赠送的电吉他，还有她最喜欢的一把，是粉丝特地在日本为她定制的，上面刻了她的名字。
她说，无论在家，还是去外地拍戏、旅行，只要有时间，她随时随地会抱起吉他。支教期间，还和孩子们一起为学校谱写了校歌《长洞小学之歌》。
4,旅行
独自一人环球旅行，是很多女文青的梦。
江一燕实现了。拍戏之余，她去过全球五大洲四十多个国家。
她这样描述自己的非洲之旅：“我住的地方是木屋，很原始很接近自然，晚上睡觉时河马就在自己窗前，感觉像是住在森林。”
她没有流露女孩子理所应当的尖叫和柔弱，“那里并不艰苦，喜欢自然的人，即使住在这样的木屋，有小虫子也没有关系，我能体会到人与动物、人与植物之间的心灵相通，当你很友好地去爱它们时，万物都会有感应。”
能不能透过皮肉之苦，去捕获灵魂的快乐，是判断真爱的标准。
会不会对一件不能获得现实利益的事全心投入、乐在其中，则是判断一个人有没有灵魂的标准。
江一燕是个有灵魂的人。
5,写作
江一燕出过一本书：《我是爬行者小江》。
不同于其他写真集类的明星书，它记录了很多江一燕很多内心的感受。
这本书文字简单，但总蕴含着情绪。就像她的脸，纯美，但总流露出某种意味。
陈道明为这本书写了序，他说：
年龄的差距，使我也许不能对于你们年轻人的一切都说理解，但这并不妨碍我被你的文字感染和打动。
好像看一台你的演出，笑了也好，哭了也好，只要是充满真诚，总难免惹人疼爱。
而在这个冬季，她的努力，终于得到了我们希望原本属于她的荣耀
不仅凭借新片《暴雪将至》入围第30届东京电影节主竞赛单元最佳女主的评选。
还凭借新作《七十七天》里饰演的高位截瘫女摄影师“蓝天”一角在中加国际电影节上斩获最佳女演员奖。
这部影片以探险作家杨柳松77天孤身穿越羌塘无人区的真实事迹为蓝本创作，是中国首部户外探险题材的电影。
历时三年拍摄而成，影片在节奏、画面、张力上都会给观众带来强烈的视觉冲击。
光是看剧照，就极具视觉震撼力
《七十七天》
作为国内第一部极地类探险影片，上映前就获得北京电影节的特别大奖。
为了还原真实，影片在可可西里、阿尔金、昆仑山、藏北、柴达木，五大无人区实景拍摄，当地海拔平均超过5000米，最高达到6700米，可以说，这是一部“国家地理”级的片子，不枉剧组历时3年艰辛拍摄。
在这里不止有空旷无边的草场、皑皑的雪山和冰川和众多濒危野生动植物，还有各种自然灾害，让人时刻感受到大自然的馈赠与挑战。
《北方的空地》中主角杨柳松是一个在生活中迷失了自我的男青年，徘徊在漫漫雪域高原，他做出了这样一个疯狂的决定——徒步横穿羌塘无人区。
面对荒野上极度恶劣的环境和简陋的装备，他独自一人，一辆自行车，携带着有限的粮食，完成了人类历史上首次以自力的方式，耗时七十七天徒步穿越羌塘无人区的旅程。
而《七十七天》，就是根据杨柳松的《北方的空地》改编，而当她得知这是作者的亲身经历时，她坦言自己非常惊讶，想知道到底是什么样的契机，促使作者走进了这样一片常人不敢驻足的荒野。于是，她带着诸多好奇，走进剧组，翻开了这本书。她零片酬出演， 拍摄中，她素颜出镜。
为练习轮椅经常摔倒，手被磨出无数水泡；还要忍受高原反应在极端条件下拍摄，甚至因为天气太寒冷，脸被冻僵了，下巴连咬合都出现了问题，一句台词都说不出。但她都以极大的耐力坚持了下来。
她说：有一位导演为了拍一部心中的电影，把自己房子抵押了。电影拍了三年，他还在拍。因为不会妥协。
他们说我是理想主义科代表，遇见你们，才觉得自己不孤单。这个世界很现实，但我们依然要做身上有光的人。
江一燕扮演的角色，一个叫蓝天的女孩儿，也是一个真实存在的人物。蓝天和江一燕身上有许多重叠的性格特质，比如都热爱摄影，喜欢户外，喜欢和大自然相处。不同的是，江一燕和蓝天其实正在经历着完全不同的人生。
蓝天因为一次危险的拍摄经历，导致高位截瘫，不得不在轮椅上度过余生。一位正值青春的女孩，而且是那样热爱自由、无拘无束的人，遭遇了这样的命运，也曾自怨自艾，甚至想过结束生命。
朋友都担心她“站不起来了”，不光是身体上的站不起来，更多的，是精神上的。
后来，经历过痛苦挣扎，她终于接受了。花了很长时间坚持用轮椅独自下台阶、用轮椅看这个世界、甚至用轮椅去想去的地方。更难得的是，她还学会了开车。
就是要演绎这样一个内心非常坚毅的人物，向来给人以柔弱印象的江一燕讲述了自己在拍摄中遇到的种种挑战——荒野极端环境下对身体的巨大考验、既要完成角色的表演，又要兼顾轮椅的操作，手上磨起了好多水泡，而摔跤更是家常便饭。
但正是严酷的拍摄经历，使得她对杨柳松书中所表达的事物拥有着强烈的共鸣。当克服环境带来的种种艰险抵达圣山的时候，她面朝冈仁波齐的山脉，几乎泪流满面。
她说，其实每一个人心里，都有一片羌塘。
羌塘，充满着理想主义色彩，与其说它是一片让人着迷的荒野，不如说它是一个精神符号，每个人心里，都有这样一个渴望踏足的理想之地。
也许那是一次等待出发的旅行，也许是一个未完成的目标，也许是藏在心底失落已久的少年理想，甚至是一场因为胆怯落荒而逃的暗恋。面对那片“羌塘”，有人逃避躲藏，有人踌躇不前，有人胆怯张望，还有人为了抵达它而奋不顾身，你，是哪一种呢？
江一燕说，杨柳松的《北方的空地》其实是非常客观的，他没有鼓励所有人都要去做一个英雄，只要知道自己内心真正想要的是什么就好。
洒脱如江一燕，她似乎一直都是那个敢于遵循内心的“勇者”，无论是对拍片角色的选择，还是面对偶像身份与自我世界的重叠，如今的她，看上去都那么自然。然而，她也不是没有经历过那些困顿恐慌的时刻。
江一燕很认同书中这一段，她说，终点并不重要。当我们渴望抵达内心的希望之地，经历过困境中风沙与冰雪的洗礼，我们所追求的，早已不是那个坐标上的终点，生命的体验赋予了这趟旅程更多的意义。
所以，又何必纠结终点的风景灿烂与否，将内心的希望束之高阁，正如书中所说——
“等我老了，我回首，我不希望因内心胆怯而未完成许多本应能做到的事。”
这就是江一燕，一个混迹于娱乐圈，却有着朴素的人文主义情怀的高级女知青。
