图片发自简书App
同事问我：你为什么减肥？你又不胖。
我真的被问住了。我似乎真的没有什么思考就开始干了。
来自于对自己的不满吗？我羡慕那有着平坦紧致小腹，有削肩，长颈和翘臀的美女，我希望自己也有，二十岁也没这样过，又过了二十年按理说也不大可能了，可是还是不死心。有机会还是要努力试试。
来自于对健康的担心。我内脏脂肪和腹部脂肪多，腰臀比超标，我想更健康，降低心脑血管发病率。
似乎还有其他理由。奇迹课程说身体是心灵的投射。身体的感受与内在的连接更紧密，不像大脑总是跑的太快，常常丢下身体溜号。饮食运动与身体感受更为直接，我想借助这个方式探索我自己。
减肥两个月，食欲比以前旺盛了，感觉食物变好吃了。不太害怕做饭了。
减肥是一个在路上的过程，一时的胖和一时的瘦都不能证明什么，或许最终放下的不是肥肉，而是对体重，身材，健康的过度执着。不为体重所绑架，不为健康概念所束缚，让生命归于自由快乐，心安理得。
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