1.四四呼吸，神清气爽。
2.感恩今天，感恩现在此刻，感恩家人和朋友们的爱，感恩同事的帮助，感恩每一次遇见。
3.三十年后，帮助有理想的青年们创业，做慈善事业，公司有望走上国际，接收多方采访，家里四世同堂，气质翩翩，容颜不老。二十年后，分公司开至二十几个城市，事业蒸蒸日上，家庭和谐美满。十年后，公司遍布十几个城市，到处鼓励人们创业，做演讲。五年后，遇见新的机遇，解决公司瓶颈，孩子上双语幼儿园。三年后，一起做事业，一起成长，一起进步。一年后，完成从线上到线下的起步，遇见中国合伙人，制定企业规划，走上人生巅峰。今天处理小问题，然后充电学习。
4.靠墙站五分钟，所有我需要的信念和能力已在我的身心里，每时每刻都在变得越来越好。
