抄了一天的笔记，听了一天的录音。好像分数没多少，但总算是把笔记的部分完成了。下班的时候，突然发现自己不想动了。弄了半天，才意识到自己是疲惫了，中午也没有怎么午休。
本来有人要请客吃饭，自己觉得，要的是那种轻松的感觉。对于吃饭本身并不是很有兴趣，但，好歹跟大家在一起聚一下也挺好，但最终没有吃饭。自己提前回家了。好，现在做决定根本就不需要太多大脑，想直接走人就好。这感觉也挺不错的。
快到家的时候，才觉得自己开始有点饿了，想吃东西。正好看到卖卤菜的，那种感觉好像正对我的胃口，是犹豫了一下，还是买了一点。
发现，自己的胃想吃什么还是比较明晰的。吃东西的时候，听到梅好听的声音。发现，每个人都在向好的方面走。真的很开心的，替别人开心。
发现今天，自己的心情好了很多。有一种回归的感觉，回家的感觉。拥有，看到，欣赏，享受。这个是此刻，开始冒出来一些词。这种感觉也是久违的，才发现，安然在当下享受现有的一切，是多么的，容易，但与我又是多么的不容易。以至于要经过这么长的时间才能享受到这一点。
我在头脑的世界里面是多么的难受，最可怕的是是不能觉察或者是即使是觉察吧，也没有完全放下。修行的意义，这个可能是其中一个非常重要的开始。
很想休息，但是为胃吃东西又不能，赶上休息。发现晚上真的是要少吃了，只要吃多了就不舒服。
有个可喜的消息，看到君上居然把我们武汉的几个豆丁建一个小群，突然觉得很开心，哎呀，好想叫好想开心的笑，好想和他们靠近和打招呼。那要去了，终于聚了有一种回家聚的感觉。这种感觉真好啊，感觉这个能量已经非常强大了。
今天做事洗漱都非常的，享受和俺这节奏不像以前那么拖拖拉拉，甚至，在做清洁的时候还想起办公室的石美女跳的，啦啦操和戏曲操，特别喜欢那种感觉。
好吧反正今天，也算是比较充实的，开心的一天。明天先完成手头的事情再说，然后，一件一件的来吧！
昨晚听到朋友的故事，觉得非常的心疼和难得的交流。看到了，作为一个群体的背后的东西。很庆幸有这么贴心的真实坦诚的交流。也让我的内心，滋养和沉静了不少。这也是一种靠近和聚集吧。
感觉有一种强大能量向我包围过来，向我靠近过来，很享受很喜悦。谢谢，传开来，享受这股能量的靠近和包围，环抱。
可以开心的休息了！晚安！亲爱的！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
