生活在红尘俗世中的我们，不得不接触到各种各样的烦恼，尤其在现在这样一个信息畅通的时代。所以，为了不要受到烦恼的熏染，我们必须给自己营造一个善的环境。或者寻找一位导我向善的老师，或者结交一些向善的朋友，或者经常阅读一些承载大善精神的好书，或者经常做一些力所能及的善事。
人的心灵像是一片田地，不种庄稼就会长出野草。如果我不用豁达、利众的精神来熏染自己的心灵，它就会被消极、负面的信息所填满。如果我想要活得快乐、坦然，就应该选择一些适当的内容，选择一些好的方法，将爱种进我的心田。世间所发生的一切其实都是心的倒影。当我把困难看成困难，那就真的成为了困难，当我把困难看成是一个成长的礼物，那困难也就成为了礼物。所以说，世界的改变，源于每一个愿意改变自己的我。
相信我们每个人都有自己的难处和挑战，但每个人都要相信和接纳面前的一切，视困难与挑战只不过是自己成长的垫脚石，就像佛法中所讲的：让自己成长为一朵长在污泥中的莲花，那些污秽或淤泥只不过是助你成长的养料。其实，每个人都是带着使命来到这个世间的，都有自己的“业”要去经历。无论好的，坏的，美的，丑的，都是要去承受的。千万不可以让自己的真心迷失，无论在何种境地，都不可以看轻自己的能量。也不可以放弃自己必须去承受的责任，活出有尊重有价值的人生。
虽然我现在不敢说已经活的很明白了，但至少我已行走在让自己变得更加美好的路上。改变自己的固有模式确实是非常困难的，人的习气就像是以前的木马桶，就算洗的再干净，闻起来也还是会有臭味，人的习气也是这样子，只有坚持不懈的努力，强大的内心和严格的自律精神才能对抗习气对人的干扰和侵袭。人的懒惰，过度的欲求，傲慢，自大，自卑……等等负面的情绪都是在大量消耗我们的能量，但每一个人内心深处都有一颗强大的种子，每个人都是伟大的佛陀，我们每个人都本自俱足，无比珍贵，只不过被污垢包裹住了本性的光明。每个人其实都不必外求，所有的一切都本自俱足。
在2019年伊始，找一个合适的时间，能够真正静下心来，放下工作，放下事业，放下手机，放下执着，放下担忧，放下面子，去让自己的心慢慢地静下来，静静的思考一下自己的人生方向和梦想。穿透迷雾重重的世界，追寻自己的梦想，反省检讨自己过往所犯的错误，让自己变得更加坚强和勇敢，自律和友善。其实这个世界的真相是：所有的问题追究到底都是自己的问题。
