今天,岳晓亮老师讲到了意识和潜意识，让在座的学员用比例来描述两者所占的比例，有2:8、有3:7，有5:5,有4:6。但总的来说，大部分人都认为意识比潜意识所占比例小,潜意识占的更多。岳老师用的比例是意识/ 潜意=1:9，他说潜意识比意识要多的多的多。
图片发自简书App
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这一点我很赞同!就比如:如果儿子有时候特别不听我的话,我就想去动粗,我也不想总这样,但我控制不住自己。我把它归结为,我脾气不好!但听了岳老师讲了以后,我了解到“我脾气不好！”只是我认为的答案,其实根本原因是我们80后，小时侯,父辈们的教育方式普遍很单一、就是棍棒教育！我成为了我最不想成为的人!
很多时候,我们都认为我们知道我们的问题在哪儿?其实我们根本不知道问题产生的根本原因。
人潜意识里存的东西真的很多很多,心理学上有一个很形象的冰山比喻:意识就是水面上露出来的部分，潜意识就是水平面下面的部分！我希望通过不断学习,把潜意识里负面的东西清除或者减少,让自己的心理更健康!
