今天看到群里消息才发现距离365行动营正式开始已经一周了，如果说培养一个习惯需要21天，那么已经过去了三分之一。而我这开始的一周表现的不怎么好，认真的反思了一下这是为什么，得出的结论是因为我的生活没有规律。
不工作的时候，你都做些什么呢？
有人会说：“什么也不做啊，睡个懒觉就到中午了，再看看抖音，刷刷微博，吃吃零食，一天就过去了”
有人会告诉你：“我6：00就起床了，跟着教程做些运动锻炼身体，白天学习了一些网课，晚上看了一会儿书”
而我现阶段就是第一种的生活方式。因为疫情的影响，还没有开始上班，也不需要线上办公，整个人都很懒散。工作的时候每天最晚10：30睡觉，早上7：30起床。休息之后晚上几点睡觉时间不一定，起床的时间都在中午。而重要的事情习惯于晚上完成，但是效率很低。通常是一个小时阅读之后开始写作，删删减减之后一看时间凌晨了。一天就这样过去了，但是自己什么也没有完成。
叔本华说过：“闲暇是人生的精华，除此之外，人的整个一生就只是辛苦和劳作而已……凡夫俗子只关心如何打发时间，而略具有才华的人却考虑如何利用时间。头脑思想狭隘的人容易受到无聊的侵袭，其原因就是他们的智力纯粹服务于他们的意欲，是意欲的工具”
所以要调整一下自己休息时的生活秩序以及时间安排。由于现在的生物钟一时半会的调整不过来，所以要把阅读和写文集中在下午，晚上改为自由时间。先试行一周看看具体效果怎么样。
