核心:让对方自己夸自己，接着对方的话头，给他创造机会延伸话题。
生活中往往会遇到夸奖别人的时候，不管是真诚的赞美，还是满足对方的虚荣心，当别人高兴跑过来与自己分享事情的时候，都少不了拍马屁，但别人都知道，毕竟也是行走多年的老司机，那么这是时候我们可以利用以下三个方法，让对方自己夸自己。
1.问细节
当一个朋友给自己讲一件得意的事情的时候，一开始说的都是一个简单的版本。当他说完后有人说一句你是怎么做到的？留下话头让对方不着痕迹自夸。这是时就成功的把话题交给了对方，对方就会详细给你讲解这个过程，这是就等于他自己在夸自己，这是你只要用心倾听，结束后在结合他说的话语赞美一下，这样就让对方不着痕迹的夸了自己。
2.问难处
当小明跑高兴跑过告诉自己，今天自己跆拳道实战赢了小华。哇！你赢了小华，听说小华可是我们校队很厉害的一人耶，和他单挑过程中从来没人打赢过他，你在和他对打的时候，遇到最难的是什么呢？你快讲讲你是怎么赢的他，听说他反应和应变能力挺强的，这时对方就有机会添油加醋已经克服的困难。他就会会声会影的告诉你他是怎么战胜对方的，在这个过程中遇到困难他如何克服的。
3.讨经验
有一天室友告诉自己王者荣耀达到了王者的时候，你就要问:"我一在打队友也老嫌弃我，我之前也想打上去，总是坐不到，你能告诉我怎么才可以打上去吗？"这局话一方面表达了自己的羡慕自己，当自己越讨教，越显的对方达成的成就，自己越渴望达成，这时就会给对方造成一种满足感，另一方面你去讨教的过程中也抬高了对方，让他做一次老师的机会。
当我们做到这几点的时候，被你夸过的人，再次获得新成就时，他们就会下意识的与你分享，因为他觉得跟你聊得意事，特别开心，特别痛快。这也是教我人与人交流过程成为一个重要的枢纽。
①每天6.30起来打卡 完成
②晨间日记 完成
1. 每天早起喝一杯温水 完成
2. 听音频30分钟 完成
3.看教师资格证10页 完成
4.洗衣服 完成
③看书半小时。 完成
④输出写作不少于300字。 完成
⑥健身半小时 完成
