昨天，把《臣服实验》这本书看完了，然后去参加我发起的初中的同学聚会。以往我发起这种同学聚会都会有些压力，会有多少同学参与？聊天会不会尽兴？会不会有同学参加这聚会有压力？但这一次的组织我没有任何压力，很是随缘，看大家聊得也非常愉快。这是看了《臣服实验》对我的一些转变。
看完这本书，我脑海里面浮现了一个同学样子，我觉得这本书对他应该有帮助。但我还不想送给他，因为我觉得我还没完全消化这本书，也还没有写我的读书笔记。当见到他那一刻，我想都没想就把书送给了他，神奇的是，他随意翻开了一页，看了一会，他说这一段文字写的就是他。他把那段文字读给我听，说的就是他现在的处境。生命好象冥冥中有安排！
《臣服实验》是讲作者实践把自己的生活全然交给“生命”作主导，听从“生命”安排，而产生的奇迹人生经历的过程。书中加入作者在臣服过程中的一些人生感悟！这个过程是作者越是对生命臣服，心越发安宁，越发成长，心越自由！
所谓“臣服”，不是消极的态度，不是懦弱和委曲求全，书中指出，臣服，是放开个人的好恶，让生命做主。“真正的臣服是勇敢地放开自我，全然拥抱当下的变化，然后，我们会看见生命所安排好的、种种超乎意料的惊喜。”
而对“臣服”我的理解是完全接受当下那一刻生命的安排，活在当下！当完全活在当下时，我们会清晰下一刻的走向。我们为什么痛苦，原因是我们与当下割裂了，我们并不接受此时此刻生命的对我们的安排，我们内心有冲突！
最大的感悟：激发我尝试另外一种生活方式生活的冲动，与“生命的安排”做朋友，而不是跟他较劲。通过这个过程不断净化自我。
书中的一些对我有启发的文字：
我大半生的时间都认为自己知道什么事情对我是好的，但生命本身似乎知道得更清楚。
首先，舍弃在你头脑和心里形成的关于“喜欢”和“不喜欢”的个人反应；第二，带着步骤——产生的清晰觉知，你只要去探寻眼前的状况要你做些什么就行了。
当你不被“喜欢”和“不喜欢”的反应影响时，你会做什么？相较于听从个人喜好，跟随那个更深层的引导会让你的人生走到一个截然不同的方向。
我发誓要臣服于生命，所以我得去看看这件事会把我带到哪里。
宇宙的计划比想象中要宏观许多。
生命为我预备的，在规模和领域上都大多了。
我自己的臣服实验教会我要永远活在当下，并尽全力不让个人喜好为我做任何决定，而是让生活的现实状况决定我该往那里走。
我的成功方程式很简单，无论摆在你眼前的是什么事，都以全部的心力去做，而不是计较个人结果。把这项工作当成是宇宙交给你的，因为它的确是。
面对自己不想要的，我选择放开“自我”。
除了全心全意效力于生命带到我面前的所有事情之外，我其实什么也没做。
我正学习如何在怒吼的狂风中安静地坐着，等着看自己被要求采取什么有建设性的行动。
“放手”不只引我通往惊人的结果，也让我处于深度的内在平静状态。
一个人若想要在个人、事业和灵性上获得十足的成长，就必须持续舍弃以自我为中心的想法和情绪。
展开臣服实验之后发生的所有事情都告诉我，我越是甘心舍弃个人喜好创造出来的内在噪音，越能在展现于自己周遭的事物中看见微妙的同步性。这些出乎意料同步发生的事件就像来自生命的讯息，轻轻地推着我朝它前进的方向走。我听从这些细微的推挤声，而不是我的个人喜好引发的那些心理和情绪上的喧闹反应。我就是这样在日常生活中练习臣服，而我之所以说那些故事，都是为了和你分享呈现出来的这段旅程有多完美。
我清楚看见，正因为我往内臣服于自己走的每一步路，心灵没有留下任何伤疤。这就像是在水上写字一样，所有的印象只停留在事件发生的当下。
然而在切身体验的时刻里，生命的每一个曲折和转弯都伸向了我内心深处，促使自己超越根本的恐惧和个人的极限。只要我愿意接受生命之流的净化力量，自己便会不断从另一端走出来，进而转化。
当这件事在我内心创造了美丽和自由，我又怎么能够把它想成是糟糕的经验呢？相反地，自从我开始这项接受与臣服的实验之后，便以敬畏的心看待所有发生过的事。
