睡前总结3

昨天忘记写总结了,连着昨天的一起总结吧。

周五,早起的一天,贺老师很年轻,但是要求很严格,要做案例还有PPT,课程比较精彩,至少不会让人打瞌睡。下午没课,回家的过程很顺利,不到四点就到家了。

好的方面,组队成功,比预期提前到家。

不足,还是过分焦虑,导致失眠。

改进,不断寻找快速入睡的方法,改掉失眠的坏毛病。积极行动,打消疑虑,警惕成为怀疑论者。

周六,下雨的一天,陪孩子的一天,宅家里的一天。

好的方面。基本完成了马桑老师的作业。和妈妈沟通很愉快,宝宝今天有叫妈妈。没有情绪的太大波动。

不足。和老公沟通交流不够。

改进。多站在对方立场考虑,多沟通,避免冲突。

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