2020.2.7周五
最近在家里隔离，一边看书，偶尔看看剧。
书里提到，心理学家在治疗“创伤应激障碍”有种方法，让来访者连续五天，连续书写“一生中最痛苦的事情”。每天大概15-20分钟时间的书写。
这个方法，我也想试一下。
我知道，书写有疗愈的功能，同时，自我表达也会促进我们队创伤和痛苦的理解。
看到这个标题的时候，突然不知道写什么。痛苦的事情有蛮多，但是现在好像印象也不是很深刻了。再加个“最”，就感觉更不知道写哪一件事情了。
是不是随着时间的流逝，这些痛苦的事，已经不会再造成什么伤害了。
如果非要记录的话，也许，还是想表达一下，当年情感的创伤。还是会对当年受到的欺骗和事情的真相耿耿于怀。
也许因为那时候的年轻，那时候的单纯，和简单。对信任的概念很低，不知道，这个世界上还有谎言。
一个正在热恋中的情侣，男孩在寒假期间回老家和前女友见面以后发生了关系，然后和好的故事。这样的真相，居然被隐瞒了10年才被得知真相。而女主还一直以为是自己不够好，是自己的出生，是自己的原因导致男主的父母对她不喜欢的。
这样一个背叛的事实，居然十年后才得知真相。这是多么大的讽刺呀。
背叛，对每个人都有着深深的伤害，这里面含有欺骗，隐瞒，和对情感的背叛复杂的情感。还有很多的不甘心和想不通。
人在早期的情感经历中的记忆，印象极其深刻。这种经历留在细胞里，时刻提醒着自己。要承认自己被背叛的事实，是多么的难啊。
因为害怕面对那个被抛弃的自己！而且是被爱着的人抛弃。那段经历，那种感觉是真的经历过才能体会的到的痛苦。
我希望可以通过不断的书写和表达，能让这种感觉慢慢的变淡。
