中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享250天20210816本周约练0次，来53观15咨36案例分析4BOX练习14读书1次总127次
今天腰疼的很厉害，办公室空调呼呼的冷风让我腰疼更是雪上加霜，下午用被子垫在后背稍微好一点，也许，这段时间我也太累了，身体在告诉我答案，需要放慢脚步，在学习上做断舍离，减减减，在目前的情况下只做最紧急、最重要的事情。
晚上去做按摩，2小时，女盲人按摩师，手法比以前更好，按完，我全身舒畅了好多。
最近出汗很多，稍微动一下，很多汗；吃完饭，很多汗；坐在这不动，也很多汗；没擦干净的汗变成了寒气被身体吸收了，它也是我腰疼的凶手之一。晚上隔一件衣服在后背至少不让汗裸流了。
照顾好自己，身体最重要。
