140：从狭窄的5%，跨度到广阔的95%

140：从狭窄的5%，跨度到广阔的95%

一个人95%的行为都来自于自己的习惯，所以，就形成了这样一个逻辑，习惯的优劣可以影响一个人对时间本身的管理，进而影响一个人吸收和收获知识的多少。

所以，很多看似别扭的行为并不是因为你本身不喜欢和不适应这个行为，而是因为你没有将其转化为自己的反射习惯。基于此，对于虽然别捏但对自己提高效率有帮助的行为不要轻易放弃，因为，这种别捏的行为一旦转化为习惯，将重新定义你做事的习惯。

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