当我们想要改善生活的时候，总是只着重开发自己的内在，我们努力成为更好的社会人，努力使自己成为更好的员工……独独略过“关系”这一项。

是的，我们处在一个“强调自我”的环境，我们总是强调自我开发自我成长的重要性，却忽视了人和人之间的关系。而作者强调，婚姻的幸福，家庭的美满，团队和组织的成功，都取决于人和人之间的能量。真正的潜能是潜藏在两个人之间的关系，这种能量可以创造惊人的回报。

作者用了1/3的篇幅来说明友谊的重要性。高质量的友谊对健康、心灵、生产力和寿命都有重大影响。

谈论友谊，我通常只想到和朋友之间的关系。但是作者提到爱情是人生中最重要的友谊，婚姻也是。我深知婚姻的质量足以决定我们的生命质量，决定我们是否健康、幸福。我也一直以为，婚姻不幸福是因为缺乏爱。原来婚姻是以深厚的友谊为基础的。真正的持久的友谊，就是建立在日常生活中细微的互动。日常的互动中快不快乐，才是保持婚姻美满的关键因素。

而我们能做的，就是每天都去关心另一半在做些什么，注意那些细微但有意义的行为，是在让这些对话交流与后续的回忆都具有正面意义。感情加温、避免对立的方法就这么简单。在关系低潮的时候，我们只关注那些负面的情绪，在不争吵的时候，我们又习以为常。都说婚姻需要经营，大概就是抱着经营一段高质量友谊的态度，而不是把负面情绪都发泄在亲密的人身上。

确实我在一段关系中会期待对方十全十美，但是确实站在对方的角度，我必须承认，那样的期待我也无法做到。在读这本书之前我确实没有想过这个角度，我只固执己见，认为理想的伴侣应该更好，应该全能，应该满足我的所有期待。我努力变得更好，你也应该付出更多。因此，以失败收场也是情理之中。

友谊本来就不该是周全圆满的。每一段诚挚友谊的关键，让眼中所见的，集中到朋友的付出上就够了。仅此而已。

在工作多年后，我终于有个最好的朋友。在沉闷繁琐的工作中，这是我全力投入工作的重要动力，我想如果他不在，我可能会对工作失去一半以上的热情。我不知道从什么时候起，在我再想离开的时候，我会担心在新的单位里是否还能够找到这样一个好朋友。确实，这样的友谊会增加对组织的忠诚度，愿意留下来并且能够快乐工作，很大程度上并不是因为这个组织本身的吸引力，而是因为这里有最好的朋友。

当然一个优秀的上司，也能够大大提升幸福指数和整体满意度。不幸的是，能够真正把员工当成真正的人来关心的上司真的不多。那我们能做什么呢？我们不可能指望上司为我们量身打造不同的管理模式，但是我们也许可以好好的发展一下和上司之间的关系，放下敬而远之的想法，试着去把上司当成家人。同时也多学习在权威、秩序都不存在的时候，如何与他人建立良好的关系。毕竟我们也可能会成为别人的上司，那就从现在开始，把自己培养成一个优秀的上司吧。

本书的第2部分，告诉我们什么是不可或缺的友谊以及如何完美经营每段关系。

不可或缺的朋友，一是明显改善你生活的人，二是在你的工作或是生活中不可缺少的。

反观我自己的人际关系，我有这样不可或缺的朋友吗？答案是肯定的，但是我是如何来经营的呢？在友谊中我似乎总是处在被动接受的位置，好像不会主动的去经营一段关系。觉察到这一点，我翻开之前制定的年度目标，有一项是深度链接10个朋友，想想这半年，我为这个目标付出的行动太少了。

作者认为，朋友在我们生命中扮演不同的重要角色，完美经营一段关系的关键就在于，了解这段关系中最适合加以琢磨的部分。也就是分清朋友所担任的重要角色，把经营的注意力集中在这个方向。

不可或缺的有益，可以分成8种角色：

1.推手擅长鼓励，总会把你推向终点。

2.支柱懂得赞美你，支持你的信念。

3.同好是兴趣相近的朋友。

4.伙伴是在任何情况下，只要你需要就会在你身边的朋友。

5.中介会搭起桥梁，让你得到自己想要的东西。

6.开心果总会让你有很好的心情。

7.开路者是可以开阔你的视野，鼓励你接受新想法，新机会新文化和人群的朋友。

8.导师是可以给你建议，让你往正确方向前进的朋友。

作者在书中一一列出了真实的案例，以及如何强化和这些角色的关系，如何寻找这样的朋友，以及自己如何成为别人这样的朋友。我仔细对照，并且在心里有了一份新的行动计划。

感谢恩荻老师推荐的这本书。我会开始把努力，从全部投入提升自我，分一部分出来，去经营不可或缺的友谊。