11月7日晚上是N师六期的第五课课程——《发问创造改变》，Max教练的分享了如何发问创造改变？

当别人遇到问题的时候，向我们发问的时候，我们可以不直接告诉对方问题的答案，而是问别人“除了这样，还能怎么样呢？”对方不用马上回答这个开放性的问题，而是引起她们的深思，让对方自己去寻求问题的答案，从而内心产生愉悦感解决内心的问题。

听完之后，印象最深刻的是Max教练讲述的智慧老人的故事。

一位智慧老人看到一群年轻人在一片杂草横生的荒地里拔草，那些年轻人都抱怨不已，因为费尽千辛万苦拔去荒草，明年又会重新长出来。智慧老人并没有告诉他们如何去做，而是提出问题：除了这样拔去荒草，你们还能干什么呢？还可以怎样干？听完这个问题之后，这群年轻人心里很迷茫，他们也不知道具体该怎么做？

到了第二年，智慧老人再次来到那片荒草丛生的地方，眼前是一片金灿灿的小麦。原来智慧老人的问题，引起那群年轻人的思考，他们想到了在荒地上种上小麦，就不用再拔荒草了。

故事主要是告诉我们要学会发问：除了这样，还能怎样？

主要是理论就是“乔哈里之窗”。

改变的内在逻辑30问

一、目标：

1.你想实现的是什么？

2.如果你真的实现了，将会感受到什么？

3.如果你真的实现了，你会看见的什么画面？

二、模式：

4.你是如何反应当前遇到的挑战？

5.关于自己什么一再反复着？

6.你希望自己如何回应？

三、情绪：

7.你有什么感受？

8.他人有什么感受？

9.情绪背后要告诉你的信息是什么？

10.你希望自己感受到什么？

四、需求：

11.你需要的是什么？

12.他人的需要是什么？

五、价值观：

13.这件事情为何对你如此重要？

14.又是什么原因呢？

六、信念：

15.什么在阻碍着你？

16.你害怕的是什么？

17.对此你是如何看待的？

18.是什么让你相信了这个信念？

19.你希望自己相信的是什么？

20.当你真的相信了这个信念，会有什么不同？

七、我是谁：

21.这个挑战是来支持你成为什么样的自己？

22.如果不是为了钱，什么将会是你一生的工作？

23.如果你来到生命的最后一天，回看自己的一生将会带给世界的礼物是什么？

24.想象100年后的人们，他们会是如何在感谢你的？

八、结晶：

25.此刻当下有什么新的觉察？

26.创造你想看见的改变，接下来有哪些选择？

27.还有呢？还有呢？还有呢？

27.什么会是你的第1步行动？

28.什么会支持到你？

29.你希望我如何支持到你？

30.如果你是自己的教练，你会想要问自己的一个什么问题？

在小组活动后，大组交流时的金句：

p组第五课金句

1.强而有力的发问在对方的未知区、盲区、潜能区产生力量；好的问题来自于我真正听到他的未知区和盲区，来自深深的积极聆听。

2.成长是在犯错中发生的

3.当看到孩子，学生，当他们不相信自己的时候，我会用发问的方式来支持他们，原来可以这样！通过自己发现的方式，这样的成长是从内到外的。

4.因为不相信自己，所以很多时候是我们自己限制了自己。

5.你希望被看见吗？-被大家看见对你来说意味着什么？

6.提问触及到我的未知区，对自己有了很多种新的发现，打开了心结！

7.因为不相信自己，所以很多时候是我们自己限制了自己。

8.当看到孩子，学生，当他们不相信自己的时候，我会用发问的方式来支持他们，原来可以这样！通过自己发现的方式，这样的成长是从内到外的。

9.通过正视我和孩子沟通的现状，让我觉察到我应该用教练式沟通和我的孩子进行沟通

10.不用给方法，要有意识去做

11.觉察—叫停—转化

12.发问的时候要找到对方的未知区和盲区

13.阻碍你的决定的是什么

14.好问题来自深度聆听

15.教练是一个实践学科

小组活动总结：

日期:11月7日

组别:P3

是否测试设备：是

是否发预告：是

有无课件：无

开启直播人员：张俊红

教练：菁飞

分享者：郜首霞

总结人员：郜首霞

请假人员名单：无

课程小结：今天晚上我们3组3位成员全部参与活动，助教王恺老师也在我们组，菁飞教练在我们组进行指导对话。

小组课程总结：第五次课程学习，着重练习教练式的提问，被教练者是郜首霞老师，她提供的案例是怎样与上高中的孩子进行良好有效地沟通？

菁飞教练、王恺老师、朱红敏老师和张俊红老师，四个人轮流提问，首霞老师给我们四个人提出的问题打分。

我们组提出的问题有：

1.你觉得怎样的沟通是与孩子良好的沟通？

2.觉得理想的沟通场面是怎样的？

3.你想要与孩子达到什么样的沟通境界，你觉得最满意？

4.你和孩子沟通时，阻碍沟通的问题是谁？

5.你期待达到什么样的沟通效果？

6.你想和孩子做哪方面的沟通？

7.但你和孩子进行沟通时，你想实现什么？

最后首霞老师做了总结，她提出给她印象最深的问题有两个问题：阻碍和孩子沟通的问题在于谁？在和孩子沟通时，期待达到什么样的效果？

  菁飞教练、王凯老师也强调，在提问时，聆听是最主要的，提出的问题要能够引起发问者的思考，开放型的思考，让被教练者的思维更清晰，氛围更友好。

最后我们在大教室里，各小组的代表进行了总结，我们对教练式的对话有了更清晰的认识，教练是提问，不带有任何的预设，而是顺着发问者的问题进行好奇地提问，让对方有觉察有思考，在今后的工作与学习中，对教练式的发问进行灵活运用，努力做到让发问创造改变！