这世界上有很多人，有的人自我矛盾，常常犹豫不决而走走停停，有的人自我自洽，在自己的道路一往无前。
为什么会有这两种不同的人生状态，又怎样去学会自洽？
1、认识和接受自己
人对自己大多都有基本的认知，优点和缺点，喜欢的和讨厌的，擅长的与不擅长的。
在人生的经历中，我们会慢慢了解自己，需要接受这些认知，无论是好的或者坏的。
通过不断的观察自己，向内探索自己的过程中，我们知道自己适合做什么，不适合做什么，在什么时间该做什么事情。
2、想做就去做
很多时候，我们想要做一件事之前，会瞻前顾后担心做不好，或者觉得需要等待时机，最后一次都没有尝试就结束了。
真正做一件事的程序是，不要过于在意失败或者效果，先去做一次，再去思考如何做得更好，一次比一次更好。不要给自己设限，毕竟谁也不知道未来会发生什么事情。
3、沟通是关系的基础
有时候，太多的繁琐事情超过我们能力接受的范围。学会说不，才是沟通的开始。拒绝不合理或者无法做到的事情，其实是对双方都负责的体现。
更高层次一点的沟通技能还有说清楚和会聊天。把一件事情说清楚的重点是，语言清楚，逻辑清楚，重点清楚，详略得当。会聊天需要关注情绪，理解，亲密程度等社交信息，让对话顺利进行下去。
会聊天的人一般会提问，也不要过于盘问，聊别人感兴趣的话题，不自说自话，学会倾听，不急于评判内容，可以幽默，可以适当自嘲但不讽刺嘲笑别人，从真诚开始。
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