心理咨询的时候，经常遇到来访者说，“老师，每次我想谈恋爱的时候，我就想起给我的伤害”“我总是忘不了父母对我的冷漠”如此云云。
过去到底给我们什么好处？我们一定要死守着回忆不肯走，死抓着伤害不放手。
你有想过这个问题吗？
时间和精力对人来说是那么重要，我们只会把它们放在我们最在意的事情上。小时候我们打游戏的时候，因为游戏对我们来说比学习重要，长大以后我们看电视剧的时候，因为电视剧对我们来说，重要过工作。守着回忆不肯走，同样是因为在我们价值标尺里，过去比现在比未来都重要。
我不敢扔了和你有关的回忆，因为有它在，我和你才有关系。我不敢放下我们对彼此的伤害，因为有它在，我才不会觉得自己一无所有。若放开这一切，现在的我，孑然一身，一无所有。
我们想要守住的，不是一个人，一个回忆，而是一个证明，证明我们存在，证明我们不孤单，证明我们还与这个世界有联系，证明我们有人关心、有人爱过。若放开来了执着，我们还剩下什么呢？
空空街道和孤单的自己，冰冷的房间和同样冰冷的自己，除了闹铃和APP推送新闻不会再响起的手机和被世界遗忘的自己。
这个时候，我想起你，想起我们一起走过的路，一起讲过的笑话，还有说给对方的贴心的话……虽然这些都是曾经，可是你是陪着我，我是不孤单的，哪怕体会着更孤单的感受， 我也愿意想念你，想念你，这是我们两个人的故事，想不起你，这才是我一个人悲伤。
过去的实在太美好了，美好到我们可能不太相信它们还会回来，甚至可能还会更好。
未来也可能很好，可是我们不要，想要的哪个人，来过，又走了，曾经沧海难为为，再入我们眼里的一切都“不及某人”。
回忆两个字，听着就是觉得温暖，我们走过，我们经历过，它是我们所拥有的。因为拥有，才让我们踏实。
死守着回忆的人，现在一定过得很孤单，即使TA也拥有了很多，却不会觉得这是自己想要的。TA不敢放手，放手意味着一无所有。其实，他们还是不面对现实的，不面对失去， 无法尝试拥有，对未来充满恐惧，对自己各种不信任。难道你真的不相信自己可以过得更好吗？停滞不前的脚步是无法带来改变的。
什么样的方式可以让你愿意和往事告别？假如你的面前有一个盒子，你愿意把往事和眼泪一起整理好放在盒子里并上好锁吗？你没有背弃过往，你只是需要全力以赴地往前走，那里才有你要的阳光和温暖。
过去的经历带给了我们些什么？原来被爱的感觉是这样的，原来看到对方开心自己也开心 的感觉是这样的，原来气味相投的两个人吵架是这样的，原来孤独的感觉是这样的，原来哭不出来的感觉是这样的，原来一个人的黑暗是这样的……这些经历教会了我们坚强，教会了我们珍惜，教会了我们付出与收获……这些都是专属于我们的，独一无二的珍宝。
动荡的回忆里，整个世界都是不安的，包括我们和与我们相关的所有人，那是个半真实，半朦胧的世界，真正住在里面的人只有不愿意重新开始的我们。
尘封往事，需要力量，需要勇气，可是不表示我们做不到，对吗？
