7月跑步和晚上节食坚持的比较好。8月需要加入中午的午饭便当计划,为此需要购入一个便当袋。技术提升:Android内核笔记学习,主要集中在AMS的学习。练字计划:每天午睡前练习一页英语口语:需要规划和学习