很多时候我们无法做正确的选择、正确的事，是因为我们不够了解自己。
什么才叫认识自己？ 通常我们在描述自己时是这样的，比如性格内向or外向、喜欢什么、不喜欢什么等等，这些自我认识通常都是笼统的，不够清晰、明确和聚焦。而且这种自我认识是从自己的角度出发感觉到的自己。我们往往不知道其背后的根源，是什么动机或需要让我喜欢什么、不喜欢什么。
那么怎样认识自己哪？第一种方式是通过测量工具。我们有多种测量工具可以借助，通过测量工具我们可以较具体的知道自己在某一方面的特性，但是大部分测量工具都需要比较专业的操作的分析。比如MBTI测量，它是一个很专业精准的工具，能够发掘深层次的你，但是它也需要专业的分析和解读，各种免费的测试往往无法做到。每种测量工具也都有它的侧重点和局限性，需要通过其他工具进行完善和辅助。
MBTI从四个维度分析人的特性，每个维度都有两个极端，共同组成8种性格偏好。（关于MBTI测试，可以在网上搜，有免费的，也有升级付费的）
通常我们说自己内向或外向时，都指向在人际关系中的表现。其实内外向是一种能量获取方式，内向型的人能量从内补给，他们通常通过看书、思考、独自旅行等独处的方式获得能量，外向型的人能量从外补给，当他们需要补充血槽时，通常都会选择聚会等跟人在一起的方式获得能量。
我们经常听到一个人说我很内向，做不来销售工作。这其实是个误区，销售确实是一个需要跟人打交道的职业，但这并不能说明内向型的人不能胜任。内向型的人可以喜欢独处，但不害怕与人相处，他们在MBTI测试中可能偏重内向但程度较弱。而且初级销售可能对人的外向程度要求更多，但当销售对产品认知等需求更高时，内向型的人因为能掌握更多深层东西而更显优势。精英人士在购买产品时往往不会太在意是否夸夸其谈，而是你说了哪些有意义的话。
所以内向型的伙伴们，要有更多自信，相信自己也能很好的完成复杂人际关系的事务。
第二种方式比较简便，从他人的评价中得知自己是什么样的。我们在评价自己时往往会给予过高评价或过低贬低自己（达克效应），而且我们往往更能够看到自己想看到的部分，而忽视那些不想看到的部分。他人的评价虽然也会带有个人好恶，但更能看到自己看不到的那一部分。找你的家人、朋友、同事，听听他们眼中的你是什么样子，最好能举出实际的例子，让你能够更完整的认识自己。
第三种方式，觉知。自我觉知是一种随时可以操作却并不简单的方式。我们在做了某些事情的时候，大脑会有一些潜台词（大脑弹幕）。兴致勃勃地结束了会议发言，刚刚坐下大脑就弹出弹幕“刚刚那句话不该说的”，“我怎么没想到还有其它情况哪”等等，当这些弹幕出现的时候，就是自我觉知的开始。我们会因为自己的某个行为引发为什么会有这个行为的思考，从而了解行为背后的深层动机或原因，这就是一个自我觉知的过程，原来我做这件事情是因为我是这么想的，因为我是这样的人。
以上，是认识自己的三种方式。但是知道了这三种方式，并不等于我们就可以认识自己了。我们还需要一个比较长期的刻意练习，来保持这种认识自己的姿势，从而能够在任何时候都知道我们行为的逻辑和深层原因，以便在做任何决定、决策、行为时知道自己该如何做正确。认识自己并不是目的，它只是我们成长路上的第一步。
（把以前的经验、他人的知识转化为自己的能量）
