2016.09.06 星期二 晴
自律总会让你在平凡中显出不平凡。
21天打卡群的第九天,我们一直向前,在路上……
一早就收到小汤圆的红包,想知道为什么吗?问题很严肃:因为他偷懒打卡分享只单独发图片,这哪行呢?我们可是有明确规定,必须要有文字输出和大家分享……(群规严厉,且加入且珍惜)O(∩_∩)O哈哈~
接下来是今天讨论好久的一个话题,关于群内小伙伴的疑问?如何可以做到坚持早起?现在每天工作那么多,不知道自己该怎么办?群内热心肠的文叔哥哥开始分享自己的经验啦,好棒好棒好棒,必须要表扬一下(*^__^*) 嘻嘻……
其实对我本人来说也是有过很长一段时间的挣扎呢对于早起早睡这个习惯……不管如何挣扎,终于还是挑战成功,找到适合自己的方式并为之坚持下去。
还记得之前上的那些时间管理课程,比如:没有反思的人生不值得过,番茄工作法,吃青蛙等等,但是上完课后实践起来却很悲剧,终于在对己没有一来就必须要达到某个要求的时候,逐一达成了目标。
简单的一个早起习惯,我是这样来进行的:在自己原先七点起床的基础上,每一天提前十分钟,二十分钟……循序渐进,让自己终于可以做到早上五点起床,晚上早睡的习惯。也明白了:任何一件事情我们在做他的时候,必然要消耗我们的意志力,所以在刚开始做的时候,不要给自己制定太高的目标,原先本来七点八点才起床,一下子就要让自己做到五点起床,这想必也太困难了,至少对我来说是挺难的,因此当我找到适合自己的方式后,慢慢的总会有些小惊喜的出现,意外的发现自己居然可以做到了呢。
认真做好每天的每日一思和打卡,互相之间的鼓励……爱你们
只要你愿意审视自己,就会越来越从容
只要你愿意坚持,就会有收获
只要你愿意去整理,幸福感就会提升
只要你愿意,未来可以很美,让我们一起前行!
只要你愿意,提前计划,设定主题,设待办事项,今天 ——就掌握在你手中。