内省
001
他人是我们照见内心的一面镜子。我们否认批评他人的某一作为，其实是不接受自己糟糕了一面。
002
这一练习可以帮助整合自己：这个人身上有哪些特质是你接受不了的？-能在自己身上找到相同的感觉吗？-接受自己曾经拒绝过自己-说出欣赏你的阴影人物的特质。
003
在亲密关系中，性爱也是一项课程。但它往往被我们的罪恶感影响。
004
我们想要证明自己最特别，所以我们会和自己伴侣竞争。想要结束竞争，需要自己觉醒，并诚实地对待自己看待亲密关系的态度。
005
当想要向真正的自己和伴侣地关系迈进一大步时，怀疑的心理就会跳出来阻碍我们。只要把我们全部的精力都放在追求真理上，我们就能不受怀疑的干扰。
灵魂关系
006
当我们能够穿越怀疑的迷雾，不盲目而能看见真正的自己时，就是得到了“启示”。启示可以推动我们在痛苦中成长；是“福灵心致”；能让我们拥有自己选择的力量。
007
不管处于何种境地，只要是我们想要了解无条件的爱，就有机会穿越，直接达到灵魂关系的阶段。
008
人际关系是一条心灵之路。若是我们学会如何去爱我们的伴侣，我们也会去学会如何爱他人。
009
在灵魂关系中，我们所要做的是练习“允许”。让我们心中的直觉、灵感及真正感觉引导我们的行为。前提是我们必须有力量明辨什么影响我们的决定。
010
只要在心中为爱留一块空间，爱就会自然进驻到心中。只有明辨才能让我们超脱情绪、迷思及冲动，让我们察觉必须怎样做，才能让爱留驻心中。
