20180927因为有了这11天不生气的约定，所以今天控制了几次情绪[偷笑]，吃晚饭时候儿子坐在我怀里，一不留神，他把餐桌上的半个苹果和玉米棒全放到我的稀饭碗里，想到不能生气，没发脾气[呲牙]女儿作业没写完一直和弟弟玩，我提醒了几次她都没反应，我告诉自己不能生气，没有像以前那样大声喊她，结果她也乖乖的去学习了[呲牙]。的确，很多时候，不发脾气比发脾气能解决问题，所以一定要学着不发脾气[偷笑]学着控制情绪[微笑]自己心情好了，身边的一切都是顺眼的[偷笑][呲牙]
约定不生气第一天
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