今天是周六了，你有没有早起呢？按时跑步了没有？有没有为自己的梦想投入一点时间呢？

还是你觉得：好不容易周末了，还不得好好放松放松？睡个懒觉可以吧？跑步停一停又能咋？梦想又不是一天两天能实现的，那么赶时间没必要！

可当你回头发现体重又增加了，状态也变差了，开始怀疑梦想是否现实的时候，你有没有想过，这都是因为你的不自律造成的。

而你之所以不自律，其实是你心里根本没有目标。你没有健身计划，你也没有要保持身材的强烈愿望，你更没有像你以为的那样，急切地想成为你向往的模样。

其实，我也是，今早就没运动，起床也晚了，吃完饭又浪费了好几个小时在刷网。

没有目标，是我们无法自律的根本原因。

最近我在读俄国作家格拉宁的著作《奇特的一生》，在这本书里，我找到了不自律的原因。

这本书绝版15年，却依然在豆瓣收获了8.5的高分，自是有它的理由。

格列宁在书中讲述了一个真正和时间做朋友的人，一个将自己的一生用时间来计划的人——柳比歇夫。

柳比歇夫一生成就无数，在同样多的时间里，他创造出了令世人惊叹的“财富”。

人们眼中的柳比歇夫具有多重身份：昆虫学家、哲学家、哲学家、数学家等，但这只是他的部分面貌。

他生前一共发表了70来部学术著作，其中有分散分析、生物学分类、昆虫学方面的经典著作。

写了500多印章的论文和专著，相当于12500页打字稿，探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、哲学、昆虫学、进化论等。

另外他还利用碎片时间研究地蚤，搜集了35箱地蚤标本，一共13000只，对其中5000只地蚤做了器官切片，他搜集的材料比研究所多了5倍。

除此之外，他还写过很多回忆录，并在大学讲课期间去各地考察，到过俄罗斯欧洲部分的许多农庄。

按说他应该很忙很累了吧？可是真实情况却是，柳比歇夫每天要休息10小时，而且会去散步、游泳、听音乐会等。

如此著作等身的人，却还生活得如此从容，他到底是怎样做到的呢？

我和大家一样好奇，于是我迫不及待地继续在书里寻找答案。

当“时间记录法”这个概念反复出现时，我如获至宝，柳比歇夫太厉害了，他这时间记录法一坚持就是56年，没有中断过一天。

虽说和柳比歇夫相比，我显然已经迟了好多年，但是，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

那就开始照做吧，不就记下自己每天做的事和做事所花费的时间吗？这比以往我写生活日记简单多了。

如此，我一边读书一边开始了记录。现在已经是记录的第三天了，书也在不断阅读中。

虽说进展还算顺利，我却无法淡定了。

随着阅读进度的延伸，我发现自己误解了“时间记录法”的含义，如果只是每天机械的记录时间和事件，而不去总结，也没有与自己的目标结合起来，纵使记录一辈子，每天不间断，也不会给自己带来有用的改变，反而会是另一种浪费时间。

其实，这两天的记录对我来说也不是没有收获。

第一天记完后，我就意识到每天给自己安排的事太多了，这才导致最近身体状况极差。

而之所以做那么多事，还觉得时间不够用，其实就是没有好好考虑自己的生活目标，导致目标太多，扎堆了，自己没有做出合理的规划，于是搞得自己很狼狈。

话说回来，目标太多就是没目标，不知道这辈子到底该做一个怎样的人，这个人生总目标没想清楚。

所以才有了许多事都想做的混乱局面，也就自然焦虑而疲惫了。而疲惫的结果就是拖延、磨蹭，比如今天上午原本计划写篇稿子的，却始终在购物网站上闲逛，其实啥都不想买。

相比之下，柳比歇夫为什么能够有那么多成就？书中说，柳比歇夫在早年就决心投身于昆虫学，所以他之后的生活就以次为目标，每天为梦想固定投资4到5小时的时间，为此努力，从不懈怠。

至于其它的，其实都是目标之外的辅助或者调节，却也因为主目标的毫不动摇，而收获无数意料之外的惊喜。

书读到这里，我又一次感受到之前许多回想做一件事时遇到的状况，那就是：继续下去并不容易，要么放弃，要么接受困难并积极应对。

按我的惯常做法就是虎头蛇尾不了了之，这也是我近几年来裹足不前的主要原因。

可是这次我不想再那么窝囊了，《把时间当作朋友》中说，效率低下的根本原因是：回避困难。

简单的事谁都会做，比如记录时间和事件。可是如何让时间记录法帮助自己成长，却不是用笔记那么几下就可以的事。

要让时间记录法帮助自己成为一个自律的人，必须做到以下几点：

首先，要有一个伟大的目标。只有如此，才会感受到浪费时间的可耻。

比如提高绘画艺术、写作、演讲等能力到一定程度，比如要在某一方面研究出自己的成果，要出一本自己的著作，要在有生之年环游世界等等。

别以为我在痴人说梦，人生总得有些梦想吧，万一实现了呢？

当然，也可以是一些小目标，比如拥有好的身体状况、实现财务自由，以及搞好人际关系等等。

总之，你得有目标，目标才会给你动力，才会鼓励你坚持下去，也才会让你在自律的路上表现得比别人更好。

其次，要做好总结和计划。

柳比歇夫每天、每月、每年都会对自己的时间花销进行一次总结，每天的总结主要针对他的主要工作，每月总结时则会把所有事情的时间花费都总结一下，而到每年年终的时候，他的总结往往会有一本书那么厚。

如此耐心，世上几人能做到？可是你要精进，向牛人靠拢学习总可以吧？

做这些总结干啥呢？柳比歇夫告诉我们，总结是为了调整，更是为了做好下一步计划。

他一般是总结完了就做计划，如果自己的时间有太多用在了别的事上，这些事挤压了为目标而努力的时间，那就赶快调整。

路上风景虽美，却不能忘了自己的目的地。世上的诱惑很多，但人的一生能做好的只能是一件事。

就拿柳比歇夫来说，他虽说致力于昆虫分类的研究，但最终也只能一再压缩他的野心，把分类的目标从昆虫压缩到一个小门类，即便这样，也让他做了一辈子。

及时做好总结，才能保证不偏航。恰当做好下一阶段的计划，才能一步步靠近梦想。

第三，就是一定要坚持。

柳比歇夫56年如一日地记录，终生都在及其自律地为自己的目标奋斗，这种坚持最终得到了丰厚的回报。

水滴石穿，非一日之功。成就的背后，是一生的努力，是56年的坚持。

他用行动给世人做了很好的榜样，他的坚持影响了许多人，李笑来、秋叶、战隼、邹鑫等都从他的身上得到启发，从而实现了自己的人生梦想。

我们虽说比不上那些名人，可能我们终其一生也无法望其项背，但我们最起码可以少浪费点时间，少点对光阴的无力感，学着从一些小的方面掌控自己的人生，少一点焦虑，多一些从容。

怎么样？了解到这里，你是不是也有些心动呢？那就赶快行动起来，做时间的朋友，你也可以，我们都可以！