痛跑

我说,等我买了运动鞋和运动服之后才会去跑步。

闺蜜说,矫情!外带一脸鄙夷。

确实,有点,矫情。

若非必要,一向秉承能躺不坐,能坐不站的原则,跑步更是能免则免。对谁都是一直宣称不喜欢跑步,而非运动。我享受运动带来的独特感受。比如打羽毛球,若尽兴,大汗淋漓,全身毛孔都在欢畅呼吸的感觉,比如练瑜伽,在和缓的音乐中,各处筋骨慢慢由紧绷转为柔软,一呼一吸之间,那宁静的感觉……带来是美好的感觉。

    唯独跑步,在它前面加哪个形容词呢,皱眉深思,在记忆的海洋里漫游,等待内心给出答案。某一瞬间,脑海里蹦出一个字——痛。嗯!痛跑。

    不久前初中班长在微信群说,2016年是初中毕业十周年。原来2006那年我们初中毕业,已经过去那么久了吗?!是的,离那些差不多天天跑步的日子,也这么久了……

   初中,爱运动重视身体锻炼的校长要求,住宿的学生每天早晨六点起床到操场跑步,并列入班级出勤考核。于是,每天早晨,操场上几百人的队伍还是挺浩浩荡荡的,泥土跑道上扬起的灰尘,貌似也不少。三百米的跑道,两圈下来,也不是什么痛苦的体验。

    那应该是初二,一个几年不见的小学同学过来与我见面。刚一见面,我是那样的诧异,这个还是我熟悉的好友吗?那个纤瘦的女生哪去了?还好她开口说话,还是那个熟悉的声音。互相说着信里说过的分别后的点滴,感叹不能再一起去疯狂任性,感叹不能再同仇敌忾一起对抗老师的作业压迫,感叹不能找到像彼此一样可以信任说说心里话的人…

     她说,其实之前有个周末,她和其她同学有来找过我。见我骑着车和其她同伴一起,她们在后面喊我,我没回头理她。那时她觉得好失落…我很抱歉,可能是赶着去补课,没听见她们的喊叫。

 最后她问,是不是觉得她大腿粗了,变胖了?她说,有压力时就去跑步,跑步腿会变粗,就成这样了。我能看出其中的自嘲和落寞。

后来,我们的友谊一样逃不出因人生轨迹不同而渐行渐远的命运,直到消失在彼此的生活。自那一次,脑海里就形成了一个偏见——跑步,腿会变粗。

我不想我的腿变粗。也不想在跑步时,想起她喊我我没有回头的“无情”,想起面对她的信任时的无力。

初三,换了新校长,对晨跑似乎也不怎么重视,加上毕业班,渐渐不强制晨跑。也好,不用担心腿会变粗。

高中,原本不好的体质因学习压力更加差。某次体育课,全班人毫无准备被要求去操场跑步,貌似是800米。跑着跑着,身体各种难受,左下腹部隐隐作痛,仿佛里面的器官在收缩又被拉扯,呼吸渐渐越来越困难,脚步越来越沉重。可不想示弱,也懒得向老师说明。继续跑,用手使劲按着腹部,弓着腰,大口大口呼吸,艰难跑完了全程。老师解散队伍后,感觉越来越难受,让几个同学陪我在操场歇会再回教室。突然,胸口一闷,几近窒息,胃也难受无比,蹲下来就吐了!吐到胆汁都要出来的样子。同学要扶我,说不出话的我只能示意等我吐完再扶……

那种难受,至今难忘,心有余悸。

高三,已经没有体育课。一个月感冒一次的节奏如果继续,如何熬得过高考?经历激烈的思想斗争和心理挣扎,终于决定每周抽两三个时间去跑跑步。那段日子,三点一线变成四点一线,教室,操场,饭堂,最后回宿舍。依旧腹部会隐隐作痛,呼吸会有困难,一直恐惧的呕吐,还好没再发生。或许跑步带来的身体痛苦可以缓解学习压力带来的心理痛苦,倒不怎么在意腿会变粗了,也忍受的了那来自腹部和胸口的痛苦……

如果情非得已,对那痛苦,还是不体验就不体验。

上了大学,好多次下定决心要去跑步锻炼身体,但貌似都有各种各样的借口推脱,结果都是无疾而终。唯一例外的只有在女生800米考试前夕。许久不跑步,突然去跑800米,必定要重新经历高中那种痛苦,我深信不疑。带着恐惧,从暖和的被窝里,从电脑世界里,从图书馆座椅上…来到操场上,迈开步伐,由慢而快,不停地跟自己说,还有一圈,还有300米,还有200米,还有100米,坚持!坚持!再坚持!最后五十米,忍忍就结束了!一天一天地练习,让身体在考试前有所适应。恐惧有时也有好处,起码可以让人未雨绸缪,也让我免受那窒息的痛苦。回报我的还有,大学期间的800米考试,成绩都是优秀水平。但一考试结束,便不再继续跑。

不必再受那痛苦,方能消除恐惧。要想免受痛苦,就得寻找免除痛苦的方法。平时也会留意关于跑步方面的技巧,动作的正确姿势、呼吸的正确节奏,锻炼的最佳时间,均有涉略。更是遇见一篇关于跑步如何避免粗腿的文章,对自己也没有了害怕跑步腿粗的托词。

但懒惰还是占据上风。有工作忙作为懒惰的借口,疏于锻炼,身体素质每况日下。2015年下半年,更是病了一场又一场,实在痛恨这副病殃殃的身躯。虽然意识到,确实是时候要锻炼身体了,而跑步是最省事的方式,可还是缺少那么一丢丢跑起来的勇气。

    10月,专门约闺蜜逛街买了运动鞋。可好几次逛街,都寻不到满意的运动服。或许还没积攒到足够的勇气,迟迟下不了决心买下一套运动服。

    恰好某群里有人发元旦接力跑报名链接。想想也好,就从2016年开始吧,以一种特别的方式!

2016年,初中毕业十个年头。十年了,也该重拾跑步的勇气。高中毕业,也已七个年头。听说人的细胞七年会全部更新一次,七年,那记忆着恐惧的细胞应已不复存在。2015年的最后三天,一个人跑去商场,刷了一套运动服。

痛跑!愿不再是痛苦的那个痛,而是痛快的那个痛。2016年,跟自己说一声:加油!

写毕,想了一下,闺蜜是对的!不就跑个步嘛!还这么啰嗦,确实矫情!      

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