我师父说：
我们时常会观过，瞧不起别人，
那是因为我们的心
站在高处向下看人。
这就是慢心；
只有用谦下心代替慢心，
自在才能代替烦恼。
我师父还说：
水流遇到石头时会绕着走，
石头遇到石头会碰撞。
其实我们想改变他人的时候，
自己也很固执。
火遇到油会燃烧，
遇到水则会熄灭；
他人只是外缘，
烦恼的根源在自己心里。
用要求别人的心来要求自己，
用宽容自己的心来宽容别人。
当我们想改变他人的时候
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