是的，你没看错，今天我吃下了整个宇宙。你，对，就是你，正在看这篇文章的你，也跟我一样。不信？请往下看。
早餐，从一个鸡蛋开始。看着面前的鸡蛋，你能看到什么？我看到了下蛋的母鸡，养鸡的农夫，以及成群的公鸡母鸡们在阳光下觅食的欢乐情景。母鸡下的蛋可是她全身的精华，她必须吃多少食物，得到农夫多少照料，才能下出一个鸡蛋啊！这个蛋又是怎样到达我手上的呢？需要农夫将鸡蛋拿去贩卖，亦或将鸡蛋卖给中间商，再由商贩卖给超市，超市的工作人员需要将其上架，这样我们购物的时候才能在超市买到她们。所以，我面前的鸡蛋，里面有阳光，雨露，植物和农夫的爱，还有人们的辛勤劳动。凝结了宇宙如此多的能量，才使这个鸡蛋出现在我面前。所以，今天早上，我就已经吸取到了整个宇宙的能量。看到这里，请正在看这篇文章的你，闭上眼睛，想想今天吃了什么，他们是怎样到达你手上的，你又能从这些食物中看到什么？
这样想来，我之前浪费食物的行为真是太不应该了。由于喜欢尝新，没吃过的东西，我总喜欢买来尝一尝，点餐时也如此，每次总会点一些新菜品，而每个新食物或菜品，总是被我蜻蜓点水地尝一尝后就将其无情地打入了“冷宫”，结果，要么家人朋友把剩下的食物解决掉，要么就会被浪费掉，往往第二种情况出现得多。现在想来，以前的我浪费了多少能量啊！
感谢“一行禅师”让我意识到了这一点，他在《怎么吃》一书里写到：“拿起一根玉米时，请花一秒钟看一下。你可以看到大地、阳光和雨水都在玉米里。万物共同努力，孕育出你手上的那根玉米。因此，玉米是来滋养你的宇宙大使。只要一、两秒钟，就能体会这个道理。咬下玉米时，请正念分明地咀嚼，那就等于是在跟宇宙打招呼！”
于是，夜里，我起身进了厨房，为自己热上一杯新鲜牛奶，喝着热牛奶，跟宇宙温柔地打了个招呼，美美地睡去。
