早已养成固定的生物钟，周末也从不会睡懒觉，到点便自然醒来。心里始终惦记着心事，便没有多余的心思安排繁杂琐事。晨起安下心，认真练了两遍文字稿，踏踏实实沉淀自己。
余下的时光，我用来打理生活、治愈自己。放下手机，沉下心做家务，给家里做了一场温柔的断舍离。每一次清理闲置、舍弃冗余，都会让内心格外舒畅。我偏爱简单干净的生活，喜欢桌面整洁、屋室清爽的模样，看见杂乱就忍不住收拾整理，也会时常叮嘱孩子保持整洁。
慢慢发现，自己越来越热爱简约纯粹的生活。日常常穿的衣物寥寥数件，也慢慢懂得克制消费、精简物欲。偶尔也会浅浅思索，一味极简克制是否会压抑生活的乐趣，后来慢慢释怀，舒服自在的生活状态，远比外物堆砌更重要。
今日与美食相伴，好好吃饭，好好感受生活的烟火气。从前总习惯性克制饮食、紧盯体重，时刻压抑自己的欲望。如今慢慢懂得，坦然享用美食、接纳生活馈赠，也是一种难得的享受，不必时刻紧绷、过度内耗。
静下来复盘生活，我已经许久没有认真锻炼了。格外怀念运动时的自己，激情满满、状态绝佳，浑身都充满活力。生命在于运动，往后要主动腾出时间坚持运动、坚持撸铁，慢慢增肌塑形、对抗岁月衰老，稳住自己的精气神。
生活最好的状态，莫过于内心简约、烟火从容，自律成长、好好爱自己。不纠结得失，不内耗自己，在极简的生活里沉淀，在运动与热爱里发光。
