#20191023#记HH老师引领的读书会--活出彼此滋养的亲密关系

  下班路上,我期待着,熟悉的时间,熟悉的地点,熟悉的HH老师会来。

  踢-踏-踢-踏,高跟鞋的节律,更显出静谧。抬眼望去,一抹橙色跃过,修身西装、黑短裙、柔和的发型和腿部线条,一切刚刚好。我认出来,这就是熟悉又新鲜的HH老师。

  入坐大教室,老师为大家调好背景音乐,用平和的声音带领大家静心,开启读书会的前奏。

  接下来,HH老师教大家认识身体的七轮:海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮;告诉大家七轮蕴含各自独特的能量;再带领大家在上下、左右、前后、旋转、抖动、提臀、摆动……一呼一吸间,大家静静感知身体的流畅和卡点。活动渐入佳境。

  HH老师还为大家静心准备了个例活动。在一问一答中,男女读者敞开心扉,谈亲密关系中身体、心理、精神三个层面的钟意和期望。进而引导大家一一模拟彼此的对象,连续的说出挑剔期望的部分。演出来,听的人感受到内心对伴侣的挑剔,会让自己都感到逆耳;说的人说着说着,感受到自己也有同样的问题。

  活动中,大家时而畅所欲言,时而若有所思,轻松顺畅的聊天形式,启发大家,了解颜色的能量、感知身体的魅力、体会托起对方与自我肯定的平衡。

    全程,背景音乐缓缓流淌;说的人越来越敞开,听的人始终循循善诱;灯光变换,一对结伴的恋人彼此相拥。氛围太好,大家全情投入,竟然忘记拍照。但愿文字能记录一二。

    感恩遇见。感恩HH老师越来越美好的全新呈现。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 喜欢眺望窗外的天空,像樊笼中的囚鸟…… 有时候感觉现实中的朋友反倒没有网络上来的真实、自我,或许因着彼此的距离...
    禅廿三阅读 1,526评论 0 0
  • 伊人倚窗,大漠孤烟,少年仗剑试天下,却无归期。一身霓裳,两滴情泪,青丝染了白霜,打翻了酒杯,窗前昙花亦无现...
    安笙笙阅读 1,310评论 0 0
  • 从参加牛商争霸赛一来,历时90天,经历了很多辛酸,同时也有着无形的财富收获,牛商争霸高于段落,期待下一次的活动
    5283640333ca阅读 708评论 0 0

友情链接更多精彩内容