下班路上,我期待着,熟悉的时间,熟悉的地点,熟悉的HH老师会来。
踢-踏-踢-踏,高跟鞋的节律,更显出静谧。抬眼望去,一抹橙色跃过,修身西装、黑短裙、柔和的发型和腿部线条,一切刚刚好。我认出来,这就是熟悉又新鲜的HH老师。
入坐大教室,老师为大家调好背景音乐,用平和的声音带领大家静心,开启读书会的前奏。
接下来,HH老师教大家认识身体的七轮:海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮;告诉大家七轮蕴含各自独特的能量;再带领大家在上下、左右、前后、旋转、抖动、提臀、摆动……一呼一吸间,大家静静感知身体的流畅和卡点。活动渐入佳境。
HH老师还为大家静心准备了个例活动。在一问一答中,男女读者敞开心扉,谈亲密关系中身体、心理、精神三个层面的钟意和期望。进而引导大家一一模拟彼此的对象,连续的说出挑剔期望的部分。演出来,听的人感受到内心对伴侣的挑剔,会让自己都感到逆耳;说的人说着说着,感受到自己也有同样的问题。
活动中,大家时而畅所欲言,时而若有所思,轻松顺畅的聊天形式,启发大家,了解颜色的能量、感知身体的魅力、体会托起对方与自我肯定的平衡。
全程,背景音乐缓缓流淌;说的人越来越敞开,听的人始终循循善诱;灯光变换,一对结伴的恋人彼此相拥。氛围太好,大家全情投入,竟然忘记拍照。但愿文字能记录一二。
感恩遇见。感恩HH老师越来越美好的全新呈现。