拉约斯·卡萨克曾说：成功之父是“不满足于现状”，而成功之母则是“勤奋”。卓越人生源自于正确方法加大量行动，两者缺一不可。但无论是在生活中还是工作中，我们都容易安于现状，仿佛总能找到不去行动的理由，比如时间不够、资源不足、没有同伴等等。
如何才能扫除行动障碍行动起来呢？有三个步骤：
1、设定卓越目标
卓越目标的设定包含三个原则：个人的、积极的、当下的。也就是说，设定目标，首先要以自己为中心，然后确保它是一个积极的目标，最后要把它看成是当下已经实现的。
比如：年内我会在5小时内完成自己的第一场马拉松。这是一个有明确时间界限（2017年内）、个人的（我）、积极的（会完成），所以，根据这一目标，我可以有计划、有步骤地进行日常练习、比赛日的规划以及赛前强化训练，最终完成目标。
2、建立信念系统
想要实现目标，必须从信念系统里找出那些阻碍我们行动的想法，扫清前进路上的障碍。具体做法：画两个同心圆，大的叫“担忧圈”，写下能想到所有障碍；小的叫“影像圈”，填写三种积极而具体的行动。
在纸上写下担忧的过程，就像是在进行一场头脑风暴，一边写，你的大脑一边就会冒出许多改进的方法。随着持续行动，你会发现担忧圈里的障碍越来越少，你也有了更坚实的信念系统来迎接今后的挑战。而积极具体的行动，会保障你在开始阶段迈出第一步。
3、找准助力对象
我们往往会在与他人的合作中发现更优秀的自己。如果能找到可以帮助、支持你的人，让他们参与到你的行动中来，那势必会帮助你事半功倍。
或许我无法预测未来，但我能改变当下。
我不能告诉你在未来10年我是否能写出一篇像样的文章被收录进不错的媒体，但是我能告诉你我在今天就会发一篇简书。
我不能告诉你在未来10年我是否能把全马跑进4小时，但是我能告诉你我在今天就回去跑5km。
晨读参考资料：剽悍晨读：如何打造卓越行动力？参考书目：《卓越行动力》[英] 迈克尔·赫佩尔
