坚持跑步有什么用？
从跑步800米累成狗，到爱上了跑步。3年成功挑战马拉松超过50场。
每周都会抽出时间跑几次，公园、马路、湖边、山上、楼梯、乡村……都跑过。
坚持跑步90天减32斤后，感受到坚持的力量！
常有朋友问：你为什么老跑步啊？有什么用哈！
通常我只答三个字：喜欢吧
这样回答似乎让朋友觉得有点敷衍。于是我决定分享一句鸡汤给他:“我觉得人生的座右铭，应该就是开心、快乐和健康！”所以选择跑步。
真正的快乐和开心需要具备一个前提，就是必须以健康为基础。
有好的身体才可以享受好的人生，才能扫清一地鸡毛，才能诗歌远方吧！
干完鸡汤后，我注意到朋友脸上表情，由质疑，好奇，深思…微妙的变化。我想他开始喝我的鸡汤啦！呵呵
以前我拼命工作根本无暇运动，作息混乱熬夜是家常便饭，后来意识到这样是在透支身体！特别是17年，我在医院照顾住院母亲几个月后，我渐渐懂得了：人生最大的错误，就是用健康换取身外之物。
我们总会想，现在没办法，等以后就好啦！现在拼命熬夜，等公司上市就好了；现在没有时间，等孩子长大就好啦！…
等待未来幸福，是谎言。当下不懂得幸福，未来也不见得就幸福！
听到朋友不断的叹气，我决定给一把勺子，真正把鸡汤喝到肚子里！
道理都懂，关键是如何变知道为做到。这的确需要方法！做到爱非坚持！
