2018.5.18心灵日记――理解、陪伴孩子的经历

孩子是需要爸爸妈妈理解与陪伴的，而且，需要有方法，心理学给我提供了很多方法。

2018年元旦，孩子放寒假，心情非常不好，因为刚和男朋友分手。那时，我恰巧听过音乐疗法的心理讲座，也知道，音乐对一个人的心理疗癒的独特作用，于是，我送给孩子一件礼物（说是提前给她的生日礼物），那就是“吉它”。女儿小时候学过京胡，高中、大学阶段，想学吉它，一直没学呢。我和女儿一起去琴行挑的吉它，而且，在那里交了学费，利用假期学。没想到，女儿悟性真的非常好，加上以前学京胡的基础，她进步飞快，全情投入，很快能自弹自唱，烦恼随着音乐，渐渐飘远。

音乐，疗癒了女儿。

我还学习了严虎老师的绘画疗法，还有李中莹老师的《简快身心积极疗法》，感谢这些心理学专家与老师，这些，也帮助我，很好的理解与陪伴了女儿。下面就是5月份，女儿遇到考试焦虑时，我用这些老师的方法，帮助女儿的微信聊天记录。