【日知录】我是谁｜为什么不那么在意外在形象？

今天来聊聊“我是谁”这个话题。

具体点可以说“我是个什么样的人”。

这个话题是因为近段时间和一些人的沟通，加上自己的一些觉察，发现自己一些很深层的模式特征开始出现。

又加上对山本耀司先生的话语越发觉得有道理，慢慢觉得说，和外在的每一次沟通碰撞，都是一次让自己知道“自我”是个什么东西的契机。

以后还会持续更新这个主题下的东西，相信在不断的碰撞与反思中我会更加知道自己是什么样的人，并且，根据实际情况去调整自己的言行思。

我想，每一次碰撞所发现的东西，都是一些生命的真相，当看见这些东西时，无明的状态就被点亮。

以下，近日的一些思考，一些特征模式与底层状态，希望以这样真实的觉察与呈现让你知道我是谁，尤其是性格底层潜藏的一些东西。

今天说这个点——我是一个不那么在意外在形象的人。

一个原因是觉得麻烦。

一个原因是觉得没必要。

这些是表象的原因。

深层的原因是外在反馈的激励和内在过往经历的塑造，尤其是后者更重要。

外在激励来说，过往大多数时候大家给的正反馈都是基于我的素养给的，对我的外在基本没有评价过。

基于这样的正反馈逻辑，我越发关注的是内在。

而关于过往经历纬度，随着我的深度觉察，我发现我其实在刻意选择和对抗。

因为小时候被开水烫过，所以身上有伤疤，很长一段时间里我都有着很深的自卑。

最开始我以为大学阶段已经慢慢修复了，但是直到又一次我妈给我念叨说“要注意外在形象，不然别人会说你”的时候，我突然情绪失控，拉下衣服指着伤疤说“如果我要在意别人对我的形象评价，我早就该去死了。”

现在我还记得那时候的失控。

也是回想到这个场景，我发现其实我并没有真的走出来，即使是现在，也依旧活在旧有的模式里。

我在选择“不注重外在形象”，无论是穿搭还是仪容仪表。

我在对抗内在的自卑，在挑战外在可能得负面评价。

“我就这样，你不喜欢总有人喜欢，总有人不介意。”

不过想想，为什么非得这样呢？

跳出来看，注意一下穿搭和仪容仪表，受欢迎的范围不就更大了吗。

如是，发现执念确实遮蔽人的眼睛，或者说其实是心灵。

写到这里，忽然多了一层考量，这也是另外几个特征，以后详细聊聊。

这个范式之下我看见的还有——

第一，我和外在世界有对抗，以及，我更可能与外在世界发生冲突。

第二，我内心缺乏自我认可，需要外在的正反馈，痛苦于外在的负反馈。

第三，我内在相对缺乏安全感，因为觉得自己不够好，不被人喜欢，容易被抛弃，潜在有生存恐惧。

第四，我对“更优秀”这个状态的执着是一种代偿，代偿我内在认可度低和安全感低的一种手段。

大概酱紫，发现蛮有意思，更多的碰撞，更深的剖析，将自己身心背负的模式清理掉，以本来的样子面对这个世界也许是一个不错的选项。

以上，诸君共勉，思之行之。