【摘录】1确定自己的核心价值观。现代生活所面临的其中一种挑战，是在一开始就能够从无数看起来似乎很重要的义务中，弄清楚什么才是最重要的。
【感想】1人的一生似乎很多事情都很重要，什么都不愿意放弃，执着于金钱，好多事做了也忙忙碌碌无所得。我们成了垃圾桶，不能生活仍给我们什么，我们就装什么，远不如父辈执着于一件事，少于生活的诱惑。得好好想想，不能碌碌无为了，要想自己究竟想干什么。
【摘录】2核心价值观让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和过希望过的生活上。核心价值观为你创造了人生的根基，在你经历困难与变故时，能够帮你坚强的挺过去，你的困扰和忧虑就会变少。
【感想】2茫然所失是因为没有目标，如何生活更需要扎根核心价值观，这是一颗心里的大树，需要仔细播种和寻找，我的希望就在那里。
【摘录】3把可实现的行动打上标记，分解成更小的、更可执行的行为，这些可能是打电话、重做日程表、分出一些职责等。
【感想】3伟大始于细微，好的为实现核心价值观的行动，需要有具体的行为配合，要一切可落地执行，才能更好的实现自己的目标。领导关注细处，我先要保证完成，再说完美和细处。围绕核心价值观做自己想做的事情。
【摘录】4通过优先级排序，你就能清楚地知道自己到底要把时间、精力、金钱耗费到什么地方。
【感想】4没有优先级的话，碰到啥干啥，看小说、电视剧，无边无际的聊天，说着不着调的话，干着不着调的事，浪费着自己的青春年华。只有知道自己的优先级后，才能有条不紊的做自己想做的事，就是省时间，干好自己喜欢干的，干出成绩，多想自己关心的事。
【摘录】5只确定优先级不够，我们需要去做一些看起来很困难的改变，但越接近你的理想，你的内心冲突和挣扎越少
【感想】5万事开头难，只要想得到一些东西就必须牺牲另外一些东西，扎身于自己喜爱的事情，放弃一些不重要的轻松，你的生活会越来越快乐。
【摘录】6活在当下的能力是精神健康的重要组成部分。生命中的每一刻、每一息、每一步都应该有意识地去体验快乐的降临，不要太憧憬未来。
【感想】6幸福其实很简单，珍惜现在拥有，你就会享受快乐。不要等遥远的未来，那带来的不知道是什么。
【摘录】7设定季度可实现目标。如存钱、健身、事业、家庭等，只关注生活中的三四个方面，太多你会不堪重负。
【感想】7周总结，制定计划、完成计划。我的义务是什么？我需要优先处理的事，我有多少时间。需要提前预估实现重要目标的时间。
【摘录】8行动起来。把最重要的任务安排到清醒的早晨。安排单独的时间处理不紧急的事情。
【感想】8学会行动和时间安排
【摘录】9回顾目标。不管每天多忙，都应该有回顾时间。
【感想】9总结很重要，以后每天给自己挤出半小时总结思考。
【摘录】10写下自己的愿景，回顾自己的生活，保持性积极行动的
【感想】10人生很简单，需要去积极争取。
