今天,我对自己不断重复,我充满爱,我可爱。我对所有其他人充满爱,我亦值得他们的爱。我爱我自己,我爱每个人,而且每个人都爱我。无论小我试图告诉我什么,我知道我值得拥有爱。今天,我知道我充满爱,我可爱。
一早便用新买的锤纹琅琊壶泡上十年的老白茶,香气四溢,色泽诱人,连忙与同事分享。下午煮了桃胶与好友分享,一起美起来。晚上带好友一起参加头马活动,希望她们能有所受益。认识不久的朋友发来新的绘画作品,我懂得欣赏,可以给予他人鼓励。我对其他人充满爱。
“香烟瓜子八宝粥,来,腿让一下”,朋友遭受别人殷勤献媚,做一点点事就满世界招摇的恶心时,我用话语逗她对着屏幕傻笑。我很可爱。
参加开幕式活动,应了无欲则刚,敞开心扉的过程让自己与大领导们交谈更加自如和放松。我对自己的工作能力充满自信,不管别人怎样评价我,我值得信任和被爱。
“岁月不饶人,我也亦未曾饶过岁月。”时间在我们的脸上刻下一道道岁月的痕迹,但现在我感受到更多的是专属于现在的美好。孟德斯鸠说:“女人的魅力,通常是在经年智慧之中,而不是在青春的容貌之中。”和十年前相比,我更加心态积极、习惯良好、处事沉着、考虑周全、心智成熟,更加勤奋和坚持,有更明确的爱好,更知道自己想要的是什么,虽然容颜渐渐老去,可我认为自己比十年前更加美丽。而这种美丽来自于平安。
海洋深处有个地方叫“海心缓冲带”。无论海面上波浪多大,风暴多猛,“缓冲带”绝不会受到丝毫扰动。海底的动植物遗迹能证明,它们在海底数百年数千年之久,从来没有受过扰动。有一种平安是永久的平安,像“海心缓冲带”一样,处在人心里最深处,不会被外面的困难扰动。
连续写日志已经19天,没有中断,没有困扰,没有无话可说,没有牵强附会,有的是更多的觉察,更多的小确幸,更多感恩,更多平安和喜乐,这本身,就是奇迹。奇迹日志就是带领我们寻找我们的“海心缓冲带”,让我们随时可以进入到里面,享受这种永久的平安,感受轻而易举的富足,我必须坚持下去!
要照亮坐在黑暗中死荫里的人,把我们的脚引到平安的路上。 (路加福音 1:79 )
我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》(作者:彼尚·安裘密),想要过一种富有仪式感的生活,这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读,作者还有几条建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知。