打卡日期：2018年/9月/6日

打卡累计天数：10/30

宣言：不做黑点父母，也不做黑点孩子。

孩子第一个30天目标：早睡早起。早晨六点半起床。晚上十点熄灯睡觉

家长第一个30天目标：晚上十点半前睡觉，每天至少读十五分钟英文

加油小宝（韩冯嘉佑+11岁）践行打卡10/30

1.早睡早起：早6:30，晚10:10

2. 先吃青蛙：吃8个青蛙，番茄钟两个。

3.️今日闪光点：早早在小饭桌写完作业。晚上睡前还是有点小情绪，我们俩做了沟通，孩子告诉我，她觉得自己被关注得太少了，感觉很压抑。说出来后孩子的情绪也逐渐稳定，我给了孩子一个爱的抱抱，我们约定晚上一起亲子共读，通过读书的方式让自己的心平静，让我们母女的心更想通。

#父母教练检视

虽然我的简单提醒让孩子感到很不愉快，再次触动她的情绪开关，但我忍住没有发作，选择平静地跟她沟通，引导孩子找到坏情绪的根源是我们对她的关注太少。作为家长，我们必须反省，也必须想想为孩子做点什么。孟母三迁只为给孩子一个好的成长环境，我们何尝不应该如此呢？！