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到来的是偶然
过去的是必然
终于在信息量巨大的课程中抽出时间上了2堂瑜伽课
1节流瑜伽+1节阴瑜伽
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进修将近半个月的时间了
除了进修课程中的练习
都没有完整的来堂瑜伽练习
除了学习的疲劳外
不免是有点思乡的
估计是年龄数字增加
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虽然系统的练习没有跟上
但进修中核心与呼吸的练习增多
还好体制没有下降太多
流瑜伽2级
每一次串联到下犬
汗水都会顺着后背到手臂到指尖
脸部沿着鼻尖直接落到垫子上
这一刻是没有想任何责任与忙碌
只是去单一的感受
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看了太多美丽的景色与岁月
从未思考过最喜欢的自己是何样子
看到拍下的瑜伽垫，砖，抱枕
还有双手合十的虔诚
这或许就是了
专注的这一刻
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紧跟着一节阴瑜伽
心是随着每个体式3，5分钟沉淀的
安静的
拥抱自己或者抱枕
脸颊轻轻贴靠
踏实感升华
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每一节课的感受都不同
思绪有归属
与过去说再见
准备好了迎接未来
且最真实的与当下相处
