先聊聊这次听课的收获。雨馨所说的“嬉笑怒骂皆文章”，善用情绪，以达到自己的目的——这就是高情商吧，能够管理、驾驭情绪，为自己的目的服务，想想自己，我偶尔能达到这种境界，但面对在乎的人时，不容易做到这一点，往往控制不住情绪。经过这次雨馨的讲解，我觉察、理解了这一点，原来情绪不仅仅能够保护我们，善加利用，还能帮助我们达成目的，也许是一种“让行为有效果”的方法。既然觉察到，以后一步步用起来。
论语上说，学而时习之不亦乐乎，不仅学，更重要的是“习“，光学一些理论、名词，不用起来，不实践，是得不到快乐的，甚至有时还会带来焦虑。所以要去做，去做到，才能快乐！
再来说说问题。最近手头有项目，有点忙，本想有时间再返回头听听前面的课，还没顾上。大概回忆一下，前面几次课似乎可操作性强一些，比如我印象很深刻的，有两节课，雨馨让自己层层设问，“解决某个问题，做不到**的情况下，先做到**”，记得那两个周我的状态特别好，应该是因为做到了。后来的课程，其实每次都给自己的思想带来很大冲击，象前面一篇简书写的那样，感觉固有的很多观念崩塌，旧系统震荡，新系统“结网”中，但说实在的，自己还是很困惑，感觉白茫茫的，似乎找不到方向和方法，比如从小白媳妇身上看到了自己的影子，但小白媳妇该怎么办？遇到生命中不能承受之重的时候，该怎么办呢？“有效果比有道理更重要”，可怎么去做到呢？自己还是没有那个智慧解决生活中的很多问题，可能还需要长时间的自我修炼。
但难道说雨馨老师自己说的这些“形而上”的就没用吗？也不见得，其实，觉察了，有的时候，遇到事情，微妙之间是有帮助的，以一种微妙的形式在发生着变化。（有个例子，没时间了，回头再补上）
写得太乱，回到主题，那么我的问题是什么？对，就是那些“生命中不能承受之重”、或者说那些“自己没有办法而归咎于命运的”事情，该怎么对待？该怎么改善？它们也都有钥匙和密码吗？寻求宗教安抚心灵也许有用，但似乎也不是最直接的那把钥匙。。。我也不知道自己是否表达清楚了，汗颜。。。
