如一分享丨悲惨系列之一: 我是如何认为我的人生是『悲惨』的?

灵魂绽放的光芒
我认为的:我的悲惨人生

我的人生中,几乎时刻觉得自己可怜:

出生在一个父母相互怨恨争斗,几乎没有过任何温馨和谐气氛的家庭,我觉得自己命不好,觉得自己好可怜;

父亲每天在煤矿上忙,不回家,缺少父亲的陪伴,我也觉得自己好可怜;

母亲时常哭诉,爸爸对他有多不好,人活着有多苦多累,于是我也觉得,活着就是受苦受累,活着就是痛苦悲惨;

我的印象中,从未有过一家人坐在一起吃饭的场景,也从未照过一张全家福,一次也没有,于是,我觉得这个家破碎不堪,活得好悲惨;

7岁时,父母离婚,家庭破裂,我觉得自己的天塌了,失去了依靠,连一个完整的家都没有了,好可怜好悲惨;

又逢父亲煤矿破产,家庭没落,连习以为常的物质生活也没有了保障,我觉得自己更惨了;

之后,跟随母亲进入重组家庭,面对那个陌生男人,我实在忍不住厌恶,不断攻击指责他之后,被母亲狂骂,驱赶出门,我觉得自己真的好惨好惨;

跟随母亲生活的过程中,寄居过亲戚家,我觉得居于他人屋檐下,自己连个家都没有,觉得自己好惨;

家庭的破裂,让我伤痛不已,一直深深期待妈妈能看到我的这些受伤,能好好地安抚我的受伤,让我受伤的心愈合,可是,这些伤痛还未愈合,就要面对小学、初中、高中不断的搬家转学,一路颠沛流离,漂泊流浪,心却没有任何栖息的地方,让我觉得自己的命运简直就是一个悲惨史;

看到别的孩子平时逛街游玩,有父母陪,看到下雨天上课有父母来接,学校开家长会的时候有父母参加,成长的过程中父母一路陪伴,对比自己,都不能拥有,一个人形单影只,也觉得自己好可怜;

偶尔与同学打闹吵架,当两个好朋友,由平时的亲密融合到冷战不说话时,我也觉得自己好可怜;

看着夕阳下山,自己满心的痛苦,却无处诉说,诉说了也无人理解,无人抚慰的时候,觉得这个世界是绝望的痛苦的;

大学时,学自己不擅长的理科,高数、大物、大化,学起来压力好大,觉得好崩溃,好可怜;

大一时,勇敢向自己喜欢的学长表白,听到对方不喜欢自己时,也觉得天塌了,没有希望了,好可怜;

紧接着,轻度抑郁,内心满满的痛苦和绝望,找心理咨询师也觉得他理解不了我的痛苦,面对痛苦,我觉得简直无处可逃,生不如死;

大三时,在一个冬季的午后,在东湖站立许久,想要结束自己的生命,那一刻真的好绝望,觉得自己真的撑不下去了,觉得自己是这世界上最悲惨的一个人,还好,太怕痛,太怕死不掉半死不活地活着太丢人,于是想要继续活下去;

大四,马不停蹄地跑招聘会找工作,面临踏入社会面临生存,也觉得自己好惨;

国企的安逸、私企的辛苦、自己创业的恐惧与不安全感,让我觉得赚钱好辛苦,活着好不容易;

工作好多年,没有赚到钱,反而负债很多,压力很大,也让我觉得痛苦崩溃;

感情上,自己倾其所有地付出,时间、精力、钱,最终换得的还是分手的结局,以一句“你给我的我承受不起,你想要的我给不了”为最后的诠释;

分手后,在我遇到困境经济紧张的时候,希望他还钱给我,很多次都未如愿,所以我觉得男人是不可靠的,我的命好惨;

进入身心灵,学习各种课程,觉得一路绕了好大圈,花了好多钱,让我觉得自己好可怜,这么惨了还花了这么多冤枉钱;

学习生命地图,一年后才发现觉察的重要性,才愿意写觉察日记,一年半后才开始实操三位一体,两年后才发现意识主导能量,修行不是修能量,而是修意识,感觉自己走了好多弯路,修行修得缓慢,进步缓慢,也觉得自己好可怜;

我现在做的事情,家人很不能理解,一度怀疑我在做不好的事情,这也让我觉得得不到理解与支持,也觉得好可怜。

总的来说,我几乎时时感觉到自己可怜悲惨,凡是感觉不好的事情,都觉得自己很悲惨。

真正的修行


事实上,这只是一部分受伤事件的受伤解读

而这,真的就说明我的人生是可怜悲惨的吗?实际上,这是我们的受伤内在小孩所感知到的,对受伤事件的受伤解读,而就客观事实,这是一部分,而不是全部:

事实上,我是出生在这样一个破碎破裂的家庭,但同时,我也是家里4个孩子里最受父亲和母亲喜欢及疼爱的孩子;

我是一路搬家转学、颠沛流离,但还是顺利完成了大学学业,让我有了更多的见识和了解;

我从小到大最渴望母亲理解我、抚慰我的受伤,虽然最终没能如愿,但我现在特别擅于理解、同理别人,因为我深深地理解自己的伤痛,所以能够推己及人;

我是与前任在相处过程中付出很多,但同时我也发现,我的付出是牺牲、讨好,是为了满足自己的需求,让他更爱我而付出的,不是全然的无条件的付出;

我是与他分手很痛心,但同时正是与他的分手,让我真正开始独立,不再在情感上依赖男人,才迎来我真正的成长;

我是在困境中觉得无依无靠,但同时也真的共振到陌生朋友帮我;

我是在修行路上绕了很大圈,但这是我的生命经历,而每一个经历都没有白费,都是我的储备,都可以在我需要的时候拿出来为我所用;

我是在觉生活走了很多误区,我是修得比较慢,但这是我自己的选择,是我当下的进程,也在过程中跌宕起伏,满足我体验丰富的需求,同时,我看到自己的能力,我的学习、逻辑、总结、梳理能力很棒,只要我愿意,我就可以快速前行。

人生的出路

本质上讲,我好可怜好悲惨,只是我的一个负面信念,所有这些我认为的这些悲惨人生,只是我在此信念下对所有负面事件的负面解读,以及在负面解读下产生的负面情绪,以及不断的叠加扩大,只要我不断地释放、翻转我的这条信念,不断清理我内在的负面意识物,我就会迎来一个全新的人生,和平的、喜悦的绽放的人生!坚定向前,继续前行!

悲惨系列未完待续,稍后还有剖析翻转篇,敬请期待哦~

灵魂之光

删除负面意识物

如一
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