本书认为和李笑来老师的《把时间当作朋友》有些相似，是在教育我们在公平的时间货币下，如何运用时间，成为自己想要成为的人。
精进是自己的修炼的一个过程，是自己不断成长，取得经验，自我突破的一个过程，需要我们修炼我们的心智，格局，思想和技能，让自己变得一个很厉害的人。
时间:每个人的时间都是一样的，你把时间运用到哪里，时间就会给你回馈到哪里，要把时间当作朋友，培养自己的爱好和兴趣，get一些技能，比如跑步等等。
选择:选择比努力重要，对此我现在深信不疑。你想要什么，你要追求什么，你信仰什么，要把目标定位清楚，做出正确的选择。选择对象:生理上冲动，精神上鼓舞，沟通上顺畅。
行动:没有什么比拖延更令人痛恶的啦，对拖延症要憎恶，鄙视，想到就要去做，即刻行动。即使错误的行动，也比没有行动要号，别再犹豫，给你点勇气去行动吧！
学习:学习一些新的知识，去记录生活中的事情，涉及一些不同的领域，拥有一些技能，然后再实践。
思考:学习积累思考，自己的思想也要断舍离，追求重要的事情，多思考。
努力:培养自己的兴趣，化被动的学习变为主动的学习！意志力是特别虚假的东西，坚持一件事情就是喜欢，不是意志力左右的。把坚持当作享受，把喜欢当作习惯。
创造成功，每个个体都是独一无二的，我们要成功，成为独一无二的自己！
我们人生的第一件事是生活，是享受，领略我们的人生经历。很多人为了成功，都成为他们原本讨厌的人，我们要坚持成为一个你喜欢的自己！自己喜欢什么样的人，自己就要成为这样的人！成为一个思考的行动者，会学习的创造者。知行合一，成为独一无二的自己！
