2019-01-28反思

2019.1.27小记

天气:阴间多云

心情:平淡

起床: 7:33起床   午休 :  30            晚上睡觉:10:30

2018.1.27主要事项摘要:参加宝宝结婚婚礼,马青岭结婚待客

理财 无

昨天读的书和感悟,输出的内容:《情商》社交艺术 情绪感染 ,交际花迎合别人,变色龙附和别人,平衡好,随机应变与忠实内心真实感受。关键的自我监测能力。

亲密敌人 章节     牢骚 情绪泛滥(就是情绪失控),婚姻危机的一个初期预警信号是尖锐的批评。习惯性批判和轻蔑或厌恶是危险的信号,是严厉的无声批判。尖锐的人身攻击会变成强烈的情绪冲击。 消极作对是最后的防守。冷漠,沉默,切断解决分歧的所有可能性。男人更需要关怀,对于较轻微的否定,丈夫更容易情绪泛滥。

昨天成功的三件事   没有

积极主动的习惯  太差,早上起床7:33,家是偷懒成本最低的地方。最舒服的习惯一般都是坏习惯。

以终为始的习惯  已经忘了使命是什么,没有随时看,随时反思

要事第一的习惯   哪是要事?要规划合理学习提升和工作、生活的时间安排。

双赢思维   

知彼解己的习惯     面对别人,懒得思考。这个习惯不好。

统合综效-创造性合作的原则习惯   昨天晚上酒局,婉言拒绝,不伤别人脸面与内心真实的想法如何平衡

不断更新-

需改进地方    有效的时间利用太少。时间都去哪了?

今日计划三件要事    情商第一本浏览完    工作周计划和日计划要践行    背一首诗   

以终为始 打印使命宣言,每天看看 

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