2019.1.27小记
天气:阴间多云
心情:平淡
起床: 7:33起床 午休 : 30 晚上睡觉:10:30
2018.1.27主要事项摘要:参加宝宝结婚婚礼,马青岭结婚待客
理财 无
昨天读的书和感悟,输出的内容:《情商》社交艺术 情绪感染 ,交际花迎合别人,变色龙附和别人,平衡好,随机应变与忠实内心真实感受。关键的自我监测能力。
亲密敌人 章节 牢骚 情绪泛滥(就是情绪失控),婚姻危机的一个初期预警信号是尖锐的批评。习惯性批判和轻蔑或厌恶是危险的信号,是严厉的无声批判。尖锐的人身攻击会变成强烈的情绪冲击。 消极作对是最后的防守。冷漠,沉默,切断解决分歧的所有可能性。男人更需要关怀,对于较轻微的否定,丈夫更容易情绪泛滥。
昨天成功的三件事 没有
积极主动的习惯 太差,早上起床7:33,家是偷懒成本最低的地方。最舒服的习惯一般都是坏习惯。
以终为始的习惯 已经忘了使命是什么,没有随时看,随时反思
要事第一的习惯 哪是要事?要规划合理学习提升和工作、生活的时间安排。
双赢思维
知彼解己的习惯 面对别人,懒得思考。这个习惯不好。
统合综效-创造性合作的原则习惯 昨天晚上酒局,婉言拒绝,不伤别人脸面与内心真实的想法如何平衡
不断更新-
需改进地方 有效的时间利用太少。时间都去哪了?
今日计划三件要事 情商第一本浏览完 工作周计划和日计划要践行 背一首诗
以终为始 打印使命宣言,每天看看
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