【家庭】

健康：

饮食：达标6天（满足中餐，晚餐至少两个菜）

健身：达标2天（户外运动，跳绳，快走）

关系：

与父母通话一次，与老姨通话一次，去大嫂家聚餐一次。

夫妻关系和谐，不吵不闹。

陪伴老大学习平均每日1小时，陪伴老二学习每日平均3小时。

自己独处学习时间每日2小时。

反思和总结：本周经过上周的复盘各方面显注有了改善，可喜可贺。整个家庭氛围85分，关系融洽可以真诚沟通交流。老大今天考试不理想，下周陪伴时长延长至2小时，已经制定了相应的学习计划，严格执行。本周辅导老二学习2次情绪崩溃，适当降低要求，调整学习难度，下周争取做到不发火。老大惰性严重，不拉不拽不学习，有时也真不想搭理，但想想为人母的总不至于为了孩子的行为不合心意就放弃了孩子其他的可能性。调整心态，多对自己说，对孩子时刻要保持无条件的爱。总有办法解决问题，总有办法。

【工作】

继续在家工作，老师反映的的问题都及时处理了，本周做数据次，工作状态稳定。

【成长与突破】

学习成绩：

完成3天日复盘，下周3天为最低标准，目标是5天。

每日平练笔1156字，下一周1156字为最低标准，目标平均1500字。

头条号的学习3天，全部达标。

读书笔记2篇《心流》《感受爱》。

突破：

第一次发微头条，阅读量达到了4000+，算是一个小进步吧！（可老师说阅读量不算）

主动在社群互动，效果还不错。

反思和总结：本周学习内容比较集中，都是写作课相关的知识，这样的确取得了一些成绩。但主题比较分散不够集中。现在所写的文章多半来自课程和读书后的笔记，内容出自生活的不多，也说明自己的素材积累很少，所以下周主题便是读书笔记。从情感领域选择一本书，书写读书笔记，然后积极投稿，获得及时有效的反馈。到今天已经进入写作社群20天的时间了，过了情绪的迷茫期，心态和学习状态也基本稳定下来，下一步就是集中精力不断突破成长自己的自我限制，争取在学习群的第一个月拿到自己的第一笔稿费。

【理财】

本周中了一只可转债，开心！

本周中概互联加仓，难得的低点位，捡漏，开心！

反思和总结：本周比较乖，基本遵守上周对自己的叮嘱——不频繁查看账户详情。股票是长期投资，对于短时间的波动越淡定越能守得住收益。刚看了下账户，中概收益7%+哈哈，果然判断无误。下周维格到108就果断出手，公司存在问题，就不担着风险耗着了。依然很感谢自己花钱报班学习系统的理财知识，才会有今日的淡定理性。

【社交】

胡磊，交流学习心得，孩子非常热爱学习，并且有一颗懂得感恩的心，非常优秀。

暖风，交流理财，她是民大的老师，素质自是不用说了，并且醉心教育孩子和理财，和她在一起聊天高度的同频，非常的愉悦。

大嫂，亦亲亦友，最近因为想要考健康管理师，有些地方自己拿不定注意所以找到一起商量。真的非常感动，我能感受到她对我的信任和坦诚。我们从相识到现在15年了，走过了太多的心酸和快乐，已经是彼此生命中不可割舍的最重要的人。

【娱乐】

学了一首歌《父亲的散文诗》唱的还可以吧，后面的调把握的不是很好，哈哈，反正是还没勇气分享给大家听。觉得感情把握的有些过火，下周继续练习，争取可以发表给大家听听。原定的电影也没看，但很想看罗胖的关于人生选择的演讲，下周一定让自己如愿

看看这一周的结果，对自己的要求还是太苛刻了些，不看电视，没有抖音，也没有电影，所有的时间都在学习和孩子的身上，真的对自己有点狠了。这样强度的学习安排会让自己压力剧增，下周还是适当出去走走，或者看看电影，或者和朋友聚聚，适当的休息也是为了更好的学习。

【总结与反思】

这周的学习和生活中，总觉得时间不够用，每天都非常的忙碌，想偷一会懒，想着几点几点还有课，倒推自己的可浪费时间就变成0了，所以事情仿佛都在推着我前行。我觉得是我把工作学习的顺序可能搞反了，以往每天都是先做饭顾孩子，最后都下午了才到自己的时间，一天过去大半真的又焦虑又不安，总要11点左右才能完成学习任务。下周调整下顺序，前一天晚上读书，早上先把自己当天最重要的读书笔记写完，然后再辅导老大学习，最后老二，试试看效果。

与写作君也谈了20天的恋爱了，从刚开始的不知做错，不知说什么好，到现在一定范围的畅所欲言，可依然摸不透他的心思，总觉得自说自话，他情绪不浓。

我总试图去猜他的心思，预想他喜欢什么话题，感兴趣那些事情，其实内心还是有讨好倾向的。根据老师和大师们的经验，基本上都在是谈自己熟知的生活，工作中的内容，经过提炼和总结，把这些内容作为和写作君的谈资，反倒写作君很喜欢。

想想也是，总不至于谈一场恋爱而迷失自我。恋爱是要有的，但自我也是要爱惜的，卑微的态度换来的不是爱情的蜜果，极有可能是爱情的毒药。

【完~】