今日跑步4公里
感谢自己
语言伤害指数4
行动指数0
做一个 最勤奋情绪稳定 尊敬感恩 每天进步 打造绝活的人
多赞美 多鼓励 多表扬 多微笑 多关爱
不批评 不抱怨 不指责 不期待 不要求 不对比 不冷嘲热讽 不斤斤计较 不人生攻击 不说反话 不反问
日计划 执行 总结 记录时间
今天 我最可爱
明天 我最性感
拜师一人 全身心信任
目标千万 每日完成
不可能失败计划 做到最坏 专注过程 不期待结果 接受愚钝 复制模仿 总结反思 每日不费力气完成
不要脸 学会展示 干就完了
慢语慎言 诚信 不可投机取巧
称赞自己 逃避错误 发泄情绪 =穷人表现
客气 大方 社交不二法宝
