#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#

20170722（33/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰，已采两朵

整理笔记❌

今日3朵玫瑰

处理问题函件

整理笔记

早点睡觉（十点半）

【幸福实修99天目标】

幸福实修打卡

每天走路半小时

和孩子一起看书，睡前朗读

【幸福金句】#幸福实修#：看到小优点，优点会越来越多。盯着小缺点，缺点会无限放大

【梦境】

【觉察日记】                          觉察：连续的高温天气，每天赶进赶出的，我也觉得有点受不了了，真的很想待在家里不出门，就是这样的天气，女儿也没有一整天的休息时间，每天都有一些时间段要出门练琴或者其他事情，暑假一半眼看就要过去。只有安静想着的时候才会觉得孩子其实也有她的辛苦之处。每天回到家不愿再写作业其实也是一种放松，这几天晚上回到家里连我也懒的看书，就想洗澡后舒服地躺床上吹吹空调，发发呆