瑜伽之道从始至终追寻的境界应该就是心境平和。
瑜伽就只是瑜伽，再没有别的。
你的全身心都投入到瑜伽里面，
瑜伽才会更好。
只有每次瑜伽的时候都有这样的心，
你才可以进入“瑜伽的道”，
才可以进入“瑜伽的境界”，
才可以让灵魂进入瑜伽，
让瑜伽进入心里。
人生的境界是取决于内在的选择。
瑜伽如箴言，
朴实无华，韵味悠远。
瑜伽就是让我们见到至纯至淡的本性。
一个人静坐，曾幻想过自己是被岁月洗礼、被瑜伽感悟的时光，坦然地舒展在身体的每一寸，历经练习的汗水之后，留给余生无限回味的滋味。真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。
你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。——瑜伽中，一颗心慢慢沉静下来。浮躁世界红尘滚滚，惟愿内心清风朗月。
