每年年初，很多人都会跟自己立很多的目标，学英语，读50本书，考证等等。年初的一天自己就是胸怀宇宙的英雄，要征服全世界。

年末回顾一下发现，“一顿操作猛如虎，定睛一看原地杵”。这点为什么能做到全国统一的呢？

因为大家都会有属于自己的梦想，靠努力改变现状的决心。

但是，很多人缺少恒心和方法。

恒心很重要，但是恒心不是每天痛苦的坚持，不能仅仅建立在自制力的基础上努力，因为自制力不是恒定的，他也会慢慢磨损、耗尽。

例如常见的情况是，我要开始学习了，规定每天读多少页书，每天背多少单词等等。过几天出现了一件急事，学习的事就先停了几天。慢慢的就不了了之了，在等想起来的时候可能已经是年终总结了。这件事就又变成了下年的年初计划。

因为我们只是把目标分解成每天枯燥的计划。感受的只是煎熬，却没有什么乐趣。

所以，每个成年人要想在每天的繁忙工作中挤出时间来学习，不能只靠毅力靠恒心，最终是要靠方法。

学习不能光制定枯燥的计划。而是要把任务分级，像升级打怪一样，完成一个又一个任务，这样才能持续的获得即时反馈，激励自己继续努力。

有人说这个不就像打游戏一样吗？

是的，为什么很多人沉迷在游戏里，就是因为在游戏里每一步都会给你即时的反馈，能从游戏里享受掌控感，而且每个任务都会设计的很有趣，让你必须要努努力才能完成。这就激起了挑战的欲望。

那换成学习，我们应该怎么做呢？

比如读书，我们就要先在规定时间把书看完。这只是万里长征的第一步。也就是第一个台阶。

完成后进入第二个台阶，要找一个相对完整安静的时间，写一篇读后感，或者一个思维导图。我们要把内容输出。感受掌握一本书的成就感。

还有第三个台阶，我们可以找到一个读书会，和大家讨论分享。这时你会得到更积极的反馈。同时也会在分享时，去发现你没有注意的或者没明白的内容。

你看，一个人走可以走的快，一群人走才能走的久。

在这样的氛围下，慢慢享受到读书的乐趣，坚持才真正有了意义。

恒心是努力的表象，方法才是努力的内核。