"爱"有很多种，有甜蜜蜜的爱情，有父母对子女的关爱，有朋友的友爱，有夫妻的互爱。我们生活里，每个人都想同时拥有这些爱。因为这些"爱"是我们内心迫切的需要，是我们获得快乐和幸福的的象征。
但现实生活中，他们都拥有这样的建康的爱吗？答案是否定的。很多人在这些歪曲的"爱"里，沉溺，痛苦，伤心，抑郁。他们也不知道是怎么回事。
有两个"一见钟情"的年轻人，相爱了。一直沉浸爱情的漩涡里。不管不顾的，但相爱容易，相处难，在一起生活，就发现对方有很多缺点，是我们很难接受的，于是就分手，但是两个人，经历这样的生活后，他们肯定不会相信真正的爱情了。
书中有一个教父，他在童年的时候，父母没有很好的关心他，所以他长大后，就要发誓要多给家人很多的爱。但他的爱，不仅没有使妻子和儿子过上好日子，反而让他们都换上了抑郁症。妻子不能一个人去看电影，需要陪伴。两个儿子连打大学，都不去上了。教父自己要工作，又要照顾妻子和两个儿子，特别辛苦。最后找了心理医生。在心理医生的ai帮助下，妻子能一个人去看电影了。一个儿子上大学去了，一个儿子找到了工作。过分的溺爱，不仅没有好处，反而害了家人。
真正的爱，有责任感，能自律，能关爱他人，有理智。教育孩子，要一身做则，要鼓励，也要有批评，要帮助孩子建康的成长。